|
December 30, 2011
(Jalad)
|
|
December 26, 2011
Kokku 2985lb, Tõsteid 86 (Biitseps, Rind)
|
|
December 19, 2011
Kokku 1140lb, Tõsteid 120 (Rind, Triitseps)
|
|
December 4, 2011
Kokku 1380lb, Tõsteid 301 (Jalad, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
|
|
November 29, 2011
Kokku 2640lb, Tõsteid 124 (Õlg, Rind)
|
|
November 25, 2011
Kokku 4072.5lb, Tõsteid 166 (Biitseps, Kõht, Õlg, Rind)
|
|
November 22, 2011
Kokku 3405lb, Tõsteid 183 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg)
|
|
November 19, 2011
Ujumine, 0.85mi, 00:40:00
|
|
November 19, 2011
(Õlg) I always seem to run out of time in the evening, but doing 5 minutes worth of elastic band work is better than nothing. |
|
September 16, 2011
Kokku 6720lb, Tõsteid 160 (Biitseps, Jalad, Kombineeritud, Rind)
|
|
September 13, 2011
Kokku 20800lb, Tõsteid 640 (Biitseps, Jalad, Õlg, Rind, Selg, Triitseps) Attended an hour-long weight-training session at local gym. |
|
September 10, 2011
Kokku 2460lb, Tõsteid 125 (Kombineeritud, Õlg, Rind, Selg)
|
|
September 1, 2011
Kokku 2040lb, Tõsteid 119 (Kombineeritud, Õlg, Rind)
|
|
August 25, 2011
Kokku 360lb, Tõsteid 103 (Kombineeritud, Õlg, Rind) injured shoulder; trying to let it heal. |
|
August 15, 2011
Kokku 1725lb, Tõsteid 116 (Kombineeritud, Õlg, Rind)
|
|
August 9, 2011
Kokku 1995lb, Tõsteid 19 (Rind)
|
|
August 8, 2011
Kokku 2595lb, Tõsteid 54 (Õlg, Rind)
|
|
August 6, 2011
Kokku 2350lb, Tõsteid 120 (Õlg, Rind)
|
|
August 2, 2011
Kokku 2530lb, Tõsteid 23 (Rind)
|