|
December 14, 2016
Kokku 15520kg, Tõsteid 270 (Biitseps, Selg, Triitseps) Tartu Tamme staadioni jõusaalis. |
|
December 13, 2016
Kepikõnd, 17.05km, 02:29:00
|
|
December 9, 2016
Kokku 17090kg, Tõsteid 290 (Biitseps, Rind, Triitseps) A leCoq spordihoones. |
|
December 6, 2016
Kõndimine, 8.15km, 01:18:30
|
|
November 23, 2016
Kokku 16645kg, Tõsteid 285 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps) Tamme staadioni jõusaalis |
|
November 15, 2016
Kokku 14100kg, Tõsteid 210 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps) Tamme staadioni jõusaalis. |
|
November 8, 2016
Kokku 14820kg, Tõsteid 270 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps) Tamme staadioni jõusaalis. |
|
November 1, 2016
Kokku 18850kg, Tõsteid 305 (Biitseps, Rind, Triitseps) Tamme staadioni jõusaalis. |
|
October 29, 2016
Kokku 19320kg, Tõsteid 325 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps) Tamme staadioni jõusaalis. |
|
October 27, 2016
Kokku 14950kg, Tõsteid 220 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps) EMU võimlas. |
|
October 24, 2016
Kokku 15010kg, Tõsteid 270 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps) A leCoq spordihoones. |
|
October 22, 2016
Ujumine (rinnuli), 1.2km, 00:00:00 Laulasmaa SPA's. |
|
October 21, 2016
Kokku 5500kg, Tõsteid 120 (Biitseps, Rind) Kodus. |
|
October 7, 2016
Kokku 16425kg, Tõsteid 230 (Rind, Selg, Triitseps) + velo 20 min. A leCoq spordihoones. |
|
October 4, 2016
Kokku 11900kg, Tõsteid 245 (Biitseps, Rind, Triitseps) A leCoq spordihoones. |
|
September 24, 2016
Kõndimine, 11.03km, 01:47:00 Lapsevankriga Palupera metsateedel. |
|
September 23, 2016
Ujumine (rinnuli), 1.5km, 00:00:00 Auras. |
|
September 22, 2016
Kokku 14545kg, Tõsteid 217 (Rind, Selg, Triitseps) EMU võimlas. |
|
September 19, 2016
Kokku 10834kg, Tõsteid 229 (Biitseps, Rind, Triitseps) A leCoq spordihoones. |
|
September 17, 2016
Kõndimine, 10km, 01:35:00 Lapsevankriga Pühajärvel |
|
September 16, 2016
Kokku 20215kg, Tõsteid 289 (Õlg, Selg, Triitseps) EMU võimlas. |
|
September 14, 2016
Kokku 12417kg, Tõsteid 260 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
September 12, 2016
Kokku 19800kg, Tõsteid 280 (Õlg, Selg, Triitseps) EMU võimlas. |
|
September 10, 2016
Kõndimine, 12km, 02:00:00 Lapsevankriga. |
|
September 9, 2016
Kokku 11015kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
September 8, 2016
Kokku 18750kg, Tõsteid 250 (Õlg, Selg, Triitseps) + velo 15 min. EMU võimlas. |
|
September 6, 2016
Kokku 11910kg, Tõsteid 255 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
September 2, 2016
Kokku 10876kg, Tõsteid 246 (Biitseps, Rind, Triitseps) A leCoq spordihoones. |
|
August 25, 2016
Kokku 11240kg, Tõsteid 210 (Biitseps, Rind, Triitseps) + velo. EMU võimlas. |
|
August 24, 2016
Kõndimine, 10.19km, 01:35:00 Lapsevankriga Elva terviserajal. |
|
August 23, 2016
Ujumine (rinnuli), 2km, 01:09:00 Auras. |
|
August 22, 2016
Kokku 12764kg, Tõsteid 274 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps) A LeCoq spordihoones. |
|
August 19, 2016
Kokku 9370kg, Tõsteid 220 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
August 14, 2016
Kokku 11040kg, Tõsteid 265 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
July 21, 2016
Kokku 9800kg, Tõsteid 210 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps) A le Coq spordihoones |
|
July 20, 2016
Kõndimine, 12.39km, 02:00:00
|
|
July 14, 2016
Kepikõnd, 21.07km, 03:03:00
|
|
July 12, 2016
Velodrenažöör, 18km, 00:31:30 A'le Coq spordihoones |
|
July 8, 2016
Kõndimine, 10.2km, 01:41:00 Lapevankriga |
|
July 6, 2016
Kõndimine, 13.24km, 02:09:45 Lapsevankriga |
|
June 30, 2016
Kõndimine, 11.02km, 01:51:00 Lapsevankriga |
|
April 15, 2016
Kokku 12915kg, Tõsteid 267 (Biitseps, Rind, Triitseps) A le Coq spordihoones. |
|
April 11, 2016
Kepikõnd, 10.38km, 01:27:00
|
|
April 8, 2016
Kokku 9120kg, Tõsteid 172 (Biitseps, Rind, Triitseps) + velo 20 min. A Le Coq spordihoones. |
|
March 21, 2016
Kõndimine, 6.01km, 01:16:15 Tais, 40 kraadises kuumuses. |
|
March 11, 2016
Kokku 11820kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
March 9, 2016
Kokku 15250kg, Tõsteid 200 (Õlg, Selg, Triitseps) + velo 20 min. EMU võimlas. |
|
March 7, 2016
Kokku 11935kg, Tõsteid 212 (Biitseps, Rind, Triitseps) + velo 20 min. EMU võimlas. |
|
March 5, 2016
Kokku 13220kg, Tõsteid 253 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
March 3, 2016
Kokku 12620kg, Tõsteid 200 (Õlg, Selg, Triitseps) EMU võimlas. |
|
March 1, 2016
Kokku 13360kg, Tõsteid 246 (Biitseps, Rind, Triitseps) + velo 15 min. A Le Coq spordihoones. |
|
February 25, 2016
Ujumine (rinnuli), 2km, 01:09:00 Auras. |
|
February 24, 2016
Kõndimine, 7km, 02:00:00 Meenikunno rabamatk (10 kg lisaraskusega). |
|
February 23, 2016
Kokku 13060kg, Tõsteid 256 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
February 22, 2016
Kõndimine, 9.33km, 01:29:00
|
|
February 19, 2016
Kokku 14198kg, Tõsteid 267 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
February 18, 2016
Kõndimine, 7.17km, 01:09:00
|
|
February 17, 2016
Ujumine (rinnuli), 1.2km, 00:40:00 Auras. |
|
February 16, 2016
Kokku 14350kg, Tõsteid 160 (Selg, Triitseps) + velo 20 min (12 km). EMU võimlas. |
|
February 15, 2016
Kokku 13068kg, Tõsteid 254 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
February 13, 2016
Kokku 13000kg, Tõsteid 255 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
February 6, 2016
Kõndimine, 12.91km, 02:09:00 Taevaskoja metsaradadel. |
|
February 4, 2016
Kokku 17350kg, Tõsteid 230 (Õlg, Selg, Triitseps) EMU võimlas. |
|
February 3, 2016
Kokku 12440kg, Tõsteid 248 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas |
|
February 1, 2016
Kokku 15250kg, Tõsteid 200 (Õlg, Selg, Triitseps) + velo 15 min. EMU võimlas. |
|
January 28, 2016
Kokku 13140kg, Tõsteid 256 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
January 22, 2016
Kokku 15250kg, Tõsteid 200 (Õlg, Selg, Triitseps) + 15 min aeroobset. EMU võimlas. |
|
January 19, 2016
Kokku 13925kg, Tõsteid 270 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |
|
January 16, 2016
Crossfitting, 00:00:00
|
|
January 13, 2016
Ujumine (rinnuli), 1.5km, 00:50:00 Auras. |
|
January 12, 2016
Kokku 12620kg, Tõsteid 251 (Biitseps, Rind, Triitseps) EMU võimlas. |