| 
								December 11, 2018
								 Total 20000kg, Reps 400 (Chest) 
  | 
						
| 
								December  6, 2018
								 Walking, 10km, 01:40:00 Tähtvere park.  | 
						
| 
								November 15, 2018
								 Total 15000kg, Reps 300 (Chest) Kodus.  | 
						
| 
								November  8, 2018
								 Total 23050kg, Reps 330 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								November  7, 2018
								 Total 20000kg, Reps 400 (Chest) Kodus.  | 
						
| 
								November  5, 2018
								 Total 20000kg, Reps 400 (Chest) Kodus.  | 
						
| 
								October 29, 2018
								 Total 14000kg, Reps 350 (Chest, Biceps, Shoulder) Kodus.  | 
						
| 
								October 23, 2018
								 Total 10840kg, Reps 246 (Chest, Back, Biceps) Elefant hotellis Riias.  | 
						
| 
								October 22, 2018
								 Total 5000kg, Reps 160 (Chest, Biceps) + ujumine + saun. Jurmala SPA's.  | 
						
| 
								October 19, 2018
								 Total 11500kg, Reps 215 (Chest, Triceps, Back, Biceps) + saun. HedonSPA's Pärnus.  | 
						
| 
								October 18, 2018
								 Total 12600kg, Reps 260 (Back, Chest, Biceps) + kõht. HedonSPA's Pärnus.  | 
						
| 
								October 17, 2018
								 Total 22050kg, Reps 280 (Back, Chest, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								October 16, 2018
								 Kepikõnd, 13km, 02:03:00 Voorepalu metsaradadel.  | 
						
| 
								October 16, 2018
								 Total 12000kg, Reps 300 (Chest, Biceps) Kodus.  | 
						
| 
								October 11, 2018
								 Total 12000kg, Reps 300 (Chest, Biceps) + kõht. Kodus  | 
						
| 
								October  4, 2018
								 Total 12000kg, Reps 300 (Chest, Biceps) Kodus  | 
						
| 
								September 18, 2018
								 Total 17380kg, Reps 312 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								September 13, 2018
								 Total 10000kg, Reps 200 (Chest) Kodus.  | 
						
| 
								September 12, 2018
								 Total 23195kg, Reps 390 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								September  7, 2018
								 Total 12000kg, Reps 300 (Chest, Biceps) Kodus.  | 
						
| 
								August 30, 2018
								 Total 14100kg, Reps 281 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. AleCoq spordihoones.  | 
						
| 
								August 23, 2018
								 Total 17620kg, Reps 336 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								August 15, 2018
								 Total 16300kg, Reps 291 (Chest, Biceps, Triceps) + ratas + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								August 10, 2018
								 Total 13960kg, Reps 290 (Chest, Biceps) Tamme staadioni jõusaalis  | 
						
| 
								August  8, 2018
								 Total 23450kg, Reps 300 (Back, Chest, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								August  6, 2018
								 Total 12000kg, Reps 300 (Chest, Biceps) Kodus  | 
						
| 
								August  2, 2018
								 Total 13150kg, Reps 270 (Chest, Biceps, Triceps) + ratas + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								July 27, 2018
								 Walking, 15km, 00:00:00 + 300 kätekõverdust.  | 
						
| 
								July 21, 2018
								 Kepikõnd, 13km, 02:00:00 
  | 
						
| 
								June 28, 2018
								 Total 22410kg, Reps 380 (Chest, Back, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								June  1, 2018
								 Walking, 11km, 00:00:00 
  | 
						
| 
								May 31, 2018
								 Total 22360kg, Reps 285 (Back, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								May 28, 2018
								 Total 18110kg, Reps 262 (Chest, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								May 25, 2018
								 Total 25650kg, Reps 415 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								May 20, 2018
								 Intensiivne füüsiline töö, 03:00:00 
  | 
						
| 
								May 19, 2018
								 Intensiivne füüsiline töö, 03:00:00 
  | 
						
| 
								May 18, 2018
								 Total 18910kg, Reps 326 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								May 15, 2018
								 Total 22110kg, Reps 360 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								May 11, 2018
								 Total 11560kg, Reps 150 (Chest, Triceps) + kõht + ratas. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								May  9, 2018
								 Total 24110kg, Reps 380 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								April 30, 2018
								 Total 11000kg, Reps 260 (Chest, Biceps) V-SPA's.  | 
						
| 
								April 27, 2018
								 Total 18680kg, Reps 346 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								April 25, 2018
								 Total 23050kg, Reps 370 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								April 20, 2018
								 Total 17980kg, Reps 310 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								April 13, 2018
								 Total 16840kg, Reps 320 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								April  6, 2018
								 Total 22110kg, Reps 360 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								April  3, 2018
								 Total 17375kg, Reps 300 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								March 29, 2018
								 Total 17350kg, Reps 305 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								March 26, 2018
								 Total 21990kg, Reps 280 (Back, Chest, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								March 15, 2018
								 Cross-Country Skiing, 01:00:00 Haanja suusakeskuses.  | 
						
| 
								March 14, 2018
								 Total 24050kg, Reps 380 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								March 12, 2018
								 Total 17920kg, Reps 310 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								March  9, 2018
								 Total 16320kg, Reps 300 (Chest, Biceps, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								March  4, 2018
								 Total 16070kg, Reps 220 (Chest, Back, Triceps) Pärnus, Tervise Paradiisis.  | 
						
| 
								March  3, 2018
								 Total 14540kg, Reps 260 (Back, Chest, Biceps, Triceps) Pärnus, Tervise Paradiisis  | 
						
| 
								March  1, 2018
								 Total 18355kg, Reps 260 (Chest, Back, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February 27, 2018
								 Total 24390kg, Reps 400 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February 22, 2018
								 Total 10780kg, Reps 252 (Chest, Biceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February 20, 2018
								 Total 24510kg, Reps 400 (Back, Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February 16, 2018
								 Total 17610kg, Reps 340 (Chest, Biceps, Shoulder, Triceps) + ratas + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February 15, 2018
								 Total 20050kg, Reps 260 (Back, Chest, Triceps) + kõht + ratas. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February  9, 2018
								 Total 23150kg, Reps 320 (Back, Chest, Shoulder, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February  8, 2018
								 Total 11400kg, Reps 300 (Chest, Biceps) + ratas + ujumine. V-SPAs.  | 
						
| 
								February  6, 2018
								 Total 16640kg, Reps 262 (Chest, Biceps, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February  5, 2018
								 Total 22020kg, Reps 280 (Back, Chest, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								February  1, 2018
								 Total 11200kg, Reps 200 (Chest, Biceps) Elefant Hotel Riga  | 
						
| 
								January 31, 2018
								 Total 10900kg, Reps 320 (Chest, Biceps, Shoulder) + kõht. Kodus.  | 
						
| 
								January 29, 2018
								 Total 16360kg, Reps 263 (Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								January 25, 2018
								 Total 24600kg, Reps 340 (Back, Chest, Biceps, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								January 22, 2018
								 Total 18930kg, Reps 270 (Chest, Triceps) + kõht. Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								January 19, 2018
								 Total 23200kg, Reps 350 (Back, Chest, Biceps, Shoulder, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								January 17, 2018
								 Total 10400kg, Reps 220 (Chest, Biceps) + ratas + ujumine. V-SPA's.  | 
						
| 
								January 15, 2018
								 Total 17820kg, Reps 260 (Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								January 12, 2018
								 Total 21460kg, Reps 290 (Back, Chest, Biceps, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								January 10, 2018
								 Total 10150kg, Reps 245 (Chest, Biceps) + ratas + ujumine. V-SPA's.  | 
						
| 
								January  9, 2018
								 Total 16965kg, Reps 245 (Chest, Biceps, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  | 
						
| 
								January  4, 2018
								 Total 12360kg, Reps 286 (Chest, Biceps) + ratas + ujumine. V-SPA's.  | 
						
| 
								January  2, 2018
								 Total 22525kg, Reps 310 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis.  |