|
December 30, 2012
Kokku 2310lb, Tõsteid 48 (Rind, Triitseps)
|
|
December 29, 2012
Kokku 1335lb, Tõsteid 90 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
December 28, 2012
Kokku 3536.5lb, Tõsteid 88 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
December 10, 2012
Kokku 915lb, Tõsteid 60 (Õlg, Rind)
|
|
December 9, 2012
Kokku 3105lb, Tõsteid 57 (Õlg, Rind)
|
|
December 2, 2012
Kokku 2310lb, Tõsteid 22 (Rind)
|
|
November 19, 2012
Kokku 3160lb, Tõsteid 104 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
November 3, 2012
Kokku 2520lb, Tõsteid 24 (Rind)
|
|
October 15, 2012
Kokku 3265lb, Tõsteid 105 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
October 13, 2012
Kokku 990lb, Tõsteid 60 (Rind)
|
|
September 23, 2012
Kokku 2625lb, Tõsteid 25 (Rind)
|
|
September 19, 2012
Kokku 3095lb, Tõsteid 123 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
September 11, 2012
Kokku 1611lb, Tõsteid 79 (Rind, Triitseps)
|
|
September 1, 2012
Kokku 2575lb, Tõsteid 99 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
August 28, 2012
Kokku 2475lb, Tõsteid 79 (Rind, Triitseps)
|
|
August 23, 2012
Kokku 735lb, Tõsteid 7 (Rind)
|
|
August 22, 2012
Kokku 480lb, Tõsteid 60 (Triitseps)
|
|
August 20, 2012
Kokku 965lb, Tõsteid 60 (Rind, Triitseps)
|
|
August 18, 2012
Kokku 965lb, Tõsteid 60 (Rind, Triitseps)
|
|
August 16, 2012
Kokku 1470lb, Tõsteid 120 (Rind, Triitseps)
|
|
August 15, 2012
Kokku 4220lb, Tõsteid 197 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
August 6, 2012
Kokku 3330lb, Tõsteid 144 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
|
|
July 20, 2012
Kokku 2955lb, Tõsteid 139 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
July 5, 2012
Kokku 2960lb, Tõsteid 140 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
July 3, 2012
Kokku 1800lb, Tõsteid 180 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
June 7, 2012
Kokku 890lb, Tõsteid 52 (Õlg, Rind)
|
|
June 3, 2012
Kokku 990lb, Tõsteid 90 (Rind, Triitseps)
|
|
May 16, 2012
Kokku 855lb, Tõsteid 90 (Rind, Triitseps)
|
|
May 14, 2012
Kokku 1297.5lb, Tõsteid 138 (Õlg, Rind, Triitseps) also did some elastic band work and leg lifts |
|
April 10, 2012
Kokku 580lb, Tõsteid 310 (Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Triitseps) starting to lift, again... trying to strengthen a hurt shoulder. |
|
February 25, 2012
Kokku 2200lb, Tõsteid 20 (Rind)
|
|
February 12, 2012
Kokku 3925lb, Tõsteid 427 (Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
|
|
February 2, 2012
Kokku 1650lb, Tõsteid 46 (Kõht, Rind)
|
|
January 31, 2012
Kokku 2200lb, Tõsteid 190 (Kõht, Õlg, Rind)
|
|
January 28, 2012
Kokku 560lb, Tõsteid 40 (Rind)
|
|
January 27, 2012
Kokku 2400lb, Tõsteid 140 (Õlg, Rind, Triitseps)
|
|
January 20, 2012
Kokku 2640lb, Tõsteid 24 (Rind)
|
|
January 18, 2012
Kokku 2640lb, Tõsteid 174 (Kõht, Õlg, Rind)
|
|
January 14, 2012
Kokku 2530lb, Tõsteid 23 (Rind)
|
|
January 10, 2012
Kokku 1980lb, Tõsteid 93 (Kõht, Rind)
|
|
January 4, 2012
Kokku 1970lb, Tõsteid 51 (Õlg, Rind)
|
|
January 3, 2012
Kokku 1860lb, Tõsteid 164 (Jalad, Õlg, Rind, Triitseps)
|