|
August 12, 2020
Kokku 7155kg, Tõsteid 128 (Rind, Selg, Biitseps, Õlg, Jalad)
|
|
August 10, 2020
Kokku 7503kg, Tõsteid 102 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
July 28, 2020
Kokku 7446kg, Tõsteid 133 (Kombineeritud, Selg, Biitseps, Jalad, Õlg)
|
|
July 27, 2020
Kokku 5861kg, Tõsteid 89 (Rind, Õlg, Triitseps, Kõht, Jalad)
|
|
July 21, 2020
Kokku 7635kg, Tõsteid 124 (Kombineeritud, Rind, Selg, Biitseps, Jalad)
|
|
July 20, 2020
Kokku 7727kg, Tõsteid 106 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
July 16, 2020
Kokku 9548kg, Tõsteid 202 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
July 14, 2020
Kokku 8051kg, Tõsteid 141 (Kombineeritud, Selg, Biitseps, Õlg, Jalad, Rind)
|
|
July 13, 2020
Kokku 6490kg, Tõsteid 106 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
July 10, 2020
Kokku 10148.5kg, Tõsteid 221 (Jalad, Selg, Biitseps, Õlg, Rind)
|
|
July 9, 2020
Kokku 9307kg, Tõsteid 213 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
July 8, 2020
Jooksmine, 2km, 15:23:00
|
|
July 8, 2020
Kokku 375kg, Tõsteid 3 (Jalad)
|
|
July 7, 2020
Kokku 7750kg, Tõsteid 138 (Kombineeritud, Selg, Biitseps, Õlg, Jalad, Rind)
|
|
July 6, 2020
Kokku 6270kg, Tõsteid 108 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
July 3, 2020
Kokku 10331kg, Tõsteid 230 (Jalad, Selg, Biitseps, Õlg, Rind)
|
|
July 2, 2020
Kokku 9267kg, Tõsteid 221 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
June 30, 2020
Kokku 7404.5kg, Tõsteid 135 (Kombineeritud, Selg, Biitseps, Õlg, Jalad, Rind)
|
|
June 29, 2020
Kokku 7986kg, Tõsteid 126 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
June 26, 2020
Kokku 10965kg, Tõsteid 253 (Jalad, Selg, Biitseps, Õlg, Rind)
|
|
June 25, 2020
Kokku 9929kg, Tõsteid 230 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
June 23, 2020
Kokku 7056kg, Tõsteid 133 (Kombineeritud, Selg, Biitseps, Õlg, Jalad)
|
|
June 22, 2020
Kokku 7790kg, Tõsteid 125 (Jalad, Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
|
|
April 21, 2020
Kokku 4909kg, Tõsteid 57 (Rind, Jalad, Selg, Kõht)
|
|
April 19, 2020
Kokku 2964kg, Tõsteid 24 (Rind, Jalad, Selg)
|
|
April 16, 2020
Kokku 7710kg, Tõsteid 103 (Rind, Jalad, Selg, Biitseps, Kõht)
|
|
April 12, 2020
Kokku 7311.5kg, Tõsteid 115 (Rind, Jalad, Selg, Biitseps, Kõht)
|
|
April 10, 2020
Kokku 2480kg, Tõsteid 20 (Rind, Jalad, Selg)
|
|
April 8, 2020
Kokku 6273kg, Tõsteid 150 (Rind, Jalad, Selg, Biitseps, Kõht)
|
|
April 6, 2020
Kokku 6645kg, Tõsteid 110 (Rind, Jalad, Selg, Biitseps, Kõht) Hauiskääntötangon paino laskettu 7,5KG mukaan |
|
April 2, 2020
Kokku 6130kg, Tõsteid 109 (Rind, Jalad, Selg, Biitseps, Kõht) Hauiskääntötangon paino laskettu 7,5KG Mukaan |
|
March 26, 2020
Kokku 4932kg, Tõsteid 104 (Rind) 3x Reikää näkyvissä (Smith Punnerruksessa, Uudella penkillä) (Nopeuspenkki tehtiin ensimmäisenä) |
|
March 25, 2020
Kokku 8685kg, Tõsteid 157 (Selg, Biitseps)
|
|
March 24, 2020
Kokku 5962kg, Tõsteid 233 (Õlg, Biitseps, Triitseps)
|
|
March 23, 2020
Kokku 15407.5kg, Tõsteid 204 (Jalad) Todella pitkät tauot tänään! |
|
March 22, 2020
Kokku 5334kg, Tõsteid 146 (Rind, Triitseps)
|
|
March 20, 2020
Kokku 7985kg, Tõsteid 149 (Selg, Biitseps)
|
|
March 18, 2020
Kokku 5419kg, Tõsteid 250 (Õlg, Biitseps, Triitseps)
|
|
March 17, 2020
Kokku 14945kg, Tõsteid 207 (Jalad)
|
|
March 13, 2020
Kokku 3321.5kg, Tõsteid 99 (Rind) Project Power 1 - #2 Rintapäivä Vinopenkki aina 3 Reikää näkyvissä! (Uudella penkillä) |
|
March 11, 2020
Kokku 7960kg, Tõsteid 149 (Selg, Biitseps) Project Power 1 - #1 Selkäpäivä Hauiskääntö Seisten (Suora-Pikkutanko) Tangon painoksi laskettu 7,5KG |
|
March 10, 2020
Kokku 5419kg, Tõsteid 250 (Õlg, Biitseps, Triitseps) Project Power 1 - #1 Olkapääpäivä Hauiskäännöt suoritettu vuorotahtiin + Suoran levytangon paino laskettu 7,5KG mukaan. |
|
March 6, 2020
Kokku 14567.5kg, Tõsteid 212 (Jalad) Project Power 1 - #1 Jalkapäivä (Jalkapräissin tulos laskettu aina ilman kelkan painoa.) |
|
March 5, 2020
Kokku 5208kg, Tõsteid 148 (Rind, Triitseps) Project Power 1 - #1 Rintapäivä Penkkipunnerrus tehtiin ensimmäisenä! Pushdown tehty "Punaisella Alumiinitangolla" Vinopenkki tehdään aina 3 Reikää näkyvissä uudella penkillä |