December 26, 2017
Ujumine (rinnuli), 1km, 00:00:00 Auras |
December 22, 2017
Total 21235kg, Reps 335 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
December 12, 2017
Total 17550kg, Reps 260 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
December 8, 2017
Total 10550kg, Reps 240 (Back, Biceps, Chest, Shoulder) A leCoq spordihoones. |
December 7, 2017
Total 16670kg, Reps 250 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
December 5, 2017
Total 20775kg, Reps 346 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
November 28, 2017
Total 19100kg, Reps 306 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
November 24, 2017
Total 14000kg, Reps 350 (Biceps, Chest, Shoulder) Kodus |
November 21, 2017
Total 21200kg, Reps 310 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
November 18, 2017
Total 18250kg, Reps 312 (Back, Biceps, Chest, Shoulder, Triceps) Vilniuses. |
November 17, 2017
Total 12850kg, Reps 210 (Biceps, Chest, Triceps) Vilniuses. |
November 10, 2017
Total 18550kg, Reps 300 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
November 2, 2017
Total 16448.5kg, Reps 250 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
October 25, 2017
Total 22150kg, Reps 320 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
October 20, 2017
Total 16440kg, Reps 253 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
October 17, 2017
Total 21300kg, Reps 310 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
October 13, 2017
Total 15790kg, Reps 260 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
October 9, 2017
Total 21570kg, Reps 355 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
September 27, 2017
Total 21885kg, Reps 400 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
September 25, 2017
Total 15752kg, Reps 246 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
September 15, 2017
Total 20315kg, Reps 300 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
September 13, 2017
Total 16250kg, Reps 310 (Biceps, Chest, Shoulder, Triceps) + ratas 20 min. Tamme staadioni jõusaalis. |
September 11, 2017
Total 23155kg, Reps 410 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
September 8, 2017
Total 16160kg, Reps 250 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
September 6, 2017
Total 20235kg, Reps 300 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
August 21, 2017
Total 16520kg, Reps 262 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
August 18, 2017
Total 21300kg, Reps 310 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
August 15, 2017
Total 16332kg, Reps 273 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
July 30, 2017
Total 13650kg, Reps 300 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Pühajärve SPA jõusaalis. |
July 29, 2017
Total 17500kg, Reps 380 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Pühajärve SPA jõusaalis. |
July 24, 2017
Total 15250kg, Reps 250 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
June 27, 2017
Total 17513kg, Reps 320 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
June 22, 2017
Total 22090kg, Reps 320 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
June 16, 2017
Total 17990kg, Reps 290 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
June 15, 2017
Total 23360kg, Reps 360 (Back, Biceps, Chest, Shoulder, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
June 13, 2017
Total 16750kg, Reps 280 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
June 9, 2017
Total 22595kg, Reps 352 (Back, Biceps, Chest, Shoulder, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
June 7, 2017
Kepikõnd, 15.35km, 02:14:30
|
June 6, 2017
Total 18260kg, Reps 300 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
June 2, 2017
Total 18460kg, Reps 280 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
May 31, 2017
Total 14890kg, Reps 235 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
May 18, 2017
Total 19955kg, Reps 350 (Back, Biceps, Chest, Shoulder, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
May 16, 2017
Total 13590kg, Reps 230 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
May 15, 2017
Total 20280kg, Reps 300 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
May 9, 2017
Total 16030kg, Reps 257 (Biceps, Chest, Triceps) A leCoq spordihoones. |
April 19, 2017
Total 16780kg, Reps 275 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
April 12, 2017
Total 17990kg, Reps 290 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
April 6, 2017
Total 17935kg, Reps 250 (Back, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
April 4, 2017
Total 18805kg, Reps 285 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
March 20, 2017
Total 14030.5kg, Reps 247 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
March 17, 2017
Total 22745kg, Reps 336 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
March 16, 2017
Jumping, 01:00:00 MV Spordiklubis. |
March 15, 2017
Total 13360kg, Reps 280 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
March 14, 2017
Total 15420kg, Reps 230 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
March 5, 2017
Total 20470kg, Reps 300 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
March 3, 2017
Kodune trenn. Kätekõverdusi 10 x 50 tk; taganttoengus triitseps 6 x 50 tk. |
February 28, 2017
Total 23320kg, Reps 360 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 23, 2017
Total 12280kg, Reps 284 (Biceps, Chest, Shoulder) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 22, 2017
Total 20395kg, Reps 300 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 17, 2017
Walking, 15.1km, 02:15:00 Elva metsas. |
February 17, 2017
Total 22345kg, Reps 400 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 15, 2017
Total 11560kg, Reps 180 (Chest) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 14, 2017
Total 18655kg, Reps 280 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 10, 2017
Total 10683.5kg, Reps 205 (Biceps, Chest, Shoulder, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 8, 2017
Total 12337.5kg, Reps 257 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 7, 2017
Total 19510kg, Reps 290 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jousaalis. |
February 3, 2017
Total 17830kg, Reps 245 (Back, Chest) Tamme staadioni jõusaalis. |
February 2, 2017
Total 12360kg, Reps 210 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 31, 2017
Total 18240kg, Reps 280 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 27, 2017
Total 17775kg, Reps 290 (Back, Biceps, Chest, Shoulder, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 24, 2017
Total 12400kg, Reps 210 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 22, 2017
Total 13690kg, Reps 267 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 20, 2017
Total 11280kg, Reps 252 (Biceps, Chest, Shoulder) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 18, 2017
Total 16220kg, Reps 230 (Back, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 17, 2017
Total 10502.5kg, Reps 219 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 16, 2017
Walking, 13km, 02:10:00 Lapsevankriga. |
January 15, 2017
Total 12200kg, Reps 210 (Back, Biceps, Chest, Triceps) Strand spahotellis. |
January 13, 2017
Total 16120kg, Reps 235 (Back, Shoulder, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 11, 2017
Total 12420kg, Reps 220 (Biceps, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |
January 8, 2017
Total 11350kg, Reps 220 (Biceps, Chest, Triceps) + 500 m rinnuli ujumist. Rakvere Aqva SPA's. |
January 5, 2017
Total 12785kg, Reps 167 (Back, Chest, Triceps) Tamme staadioni jõusaalis. |