Progress

Vali graafik

Progressi ajajoon

6304kg, 1 trenn
Detsember
December 4
Kokku 6304kg, Tõsteid 166 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg, Triitseps)
10608kg, 4 trenni
November
November 25
(Õlg, Selg)
November 18
Kokku 4992kg, Tõsteid 103 (Õlg, Selg)
November 15
Kokku 3232kg, Tõsteid 102 (Rind)
November 11
Kokku 2384kg, Tõsteid 57 (Õlg, Rind, Selg)
46889kg, 11 trenni
Oktoober
October 30
Kokku 1810kg, Tõsteid 18 (Selg)
October 29
Kokku 3222kg, Tõsteid 98 (Rind)
October 24
(Biitseps, Selg, Triitseps)
October 23
Kokku 9810kg, Tõsteid 84 (Jalad)
October 22
Kokku 3731.5kg, Tõsteid 119 (Rind)
October 17
Kokku 1984kg, Tõsteid 84 (Rind)
October 14
(Jalad)
October 7
Kokku 12792.5kg, Tõsteid 90 (Jalad)
October 7
(Õlg, Rind, Selg)
October 3
Kokku 4438kg, Tõsteid 128 (Rind)
October 1
Kokku 9101kg, Tõsteid 158 (Õlg, Selg)
66037kg, 13 trenni
September
September 30
Kokku 12757.5kg, Tõsteid 91 (Jalad)
September 26
Kokku 2173kg, Tõsteid 74 (Rind)
September 24
Kokku 3832kg, Tõsteid 82 (Õlg, Rind, Selg)
September 23
Kokku 4932.5kg, Tõsteid 60 (Jalad)
September 16
Kokku 7740kg, Tõsteid 46 (Jalad)
September 12
Kokku 780kg, Tõsteid 34 (Õlg, Selg)
September 11
Kokku 3222kg, Tõsteid 108 (Rind)
September 9
Kokku 11575kg, Tõsteid 83 (Jalad)
September 6
Kokku 2598.5kg, Tõsteid 84 (Rind)
September 5
Kokku 2570kg, Tõsteid 33 (Jalad)
September 3
Kokku 6820kg, Tõsteid 160 (Õlg, Selg)
September 2
Kokku 3810kg, Tõsteid 58 (Jalad)
September 1
Kokku 3226.5kg, Tõsteid 115 (Rind)
28526.5kg, 3 trenni
August
August 30
Kokku 6689kg, Tõsteid 139 (Õlg, Selg)
August 29
Kokku 5877.5kg, Tõsteid 218 (Rind)
August 25
Kokku 15960kg, Tõsteid 151 (Jalad, Selg)
0kg, 0 trenni
Juuli
0kg, 0 trenni
Juuni
0kg, 0 trenni
Mai
0kg, 0 trenni
Aprill
0kg, 0 trenni
Märts
0kg, 0 trenni
Veebruar
0kg, 0 trenni
Jaanuar