Indrek Ulst

Gymwolf Pro

Come with me if you want to lift.




44338034.5 kg
Tõstetud
2825
Trenne lisatud
313992kg, 19 trenni
Detsember
December 29
Kokku 20660kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
December 28
Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
December 27
Rannavõrkpall, 02:00:00
December 22
Kokku 20900kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
December 21
Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
December 18
Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
December 17
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
December 16
Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:06
December 15
Kokku 21860kg, Tõsteid 312 (Jalad, Kõht, Selg)
December 14
Kokku 17236kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
December 11
Kokku 27150kg, Tõsteid 313 (Kõht, Selg)
December 10
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
December 9
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:15
December 8
Kokku 21120kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
December 7
Kokku 17138kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
December 4
Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
December 3
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
December 2
Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:10
December 1
Kokku 20200kg, Tõsteid 298 (Jalad, Kõht, Selg)
316696kg, 18 trenni
November
November 30
Kokku 17708kg, Tõsteid 318 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
November 27
Kokku 26240kg, Tõsteid 290 (Kõht, Selg)
November 26
Kokku 13802kg, Tõsteid 300 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
November 25
Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:26
November 24
Kokku 24380kg, Tõsteid 245 (Jalad, Selg)
November 23
Kokku 17250kg, Tõsteid 353 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
November 19
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
November 18
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:22
November 17
Kokku 20980kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
November 16
Kokku 16608kg, Tõsteid 309 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
November 13
Kokku 28280kg, Tõsteid 416 (Kõht, Selg)
November 10
Kokku 26276kg, Tõsteid 464 (Jalad, Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)
November 9
Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
November 6
Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
November 5
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
November 4
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:24
November 3
Kokku 19620kg, Tõsteid 292 (Jalad, Kõht, Selg)
November 2
Kokku 21796kg, Tõsteid 387 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
329930kg, 21 trenni
Oktoober
October 30
Kokku 24190kg, Tõsteid 282 (Kõht, Selg)
October 29
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
October 28
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:51
October 27
Kokku 20940kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
October 26
Kokku 16848kg, Tõsteid 311 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
October 23
Kokku 10558kg, Tõsteid 159 (Õlg, Selg)
Kerge trenn
October 22
Kokku 18210kg, Tõsteid 252 (Jalad, Selg)
October 21
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:26
October 20
Kokku 15506kg, Tõsteid 324 (Biitseps, Kõht, Õlg, Selg)
October 19
Kokku 18864kg, Tõsteid 432 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
October 16
Kokku 24720kg, Tõsteid 474 (Jalad, Kõht)
October 15
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
October 14
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:29
October 12
Kokku 23186kg, Tõsteid 508 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
October 9
Kokku 16448kg, Tõsteid 218 (Kõht, Selg)
October 8
Kokku 15656kg, Tõsteid 311 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
October 7
Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:20
October 6
Kokku 19960kg, Tõsteid 236 (Jalad, Selg)
October 5
Kokku 18156kg, Tõsteid 348 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
October 2
Kokku 27200kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
October 1
Kokku 19920kg, Tõsteid 324 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
348812kg, 20 trenni
September
September 29
Kokku 22940kg, Tõsteid 328 (Jalad, Kõht, Selg)
September 28
Kokku 17908kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
September 25
Kokku 27500kg, Tõsteid 410 (Kõht, Selg)
September 24
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
September 22
Kokku 23180kg, Tõsteid 328 (Jalad, Kõht, Selg)
September 21
Kokku 17308kg, Tõsteid 315 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
September 18
Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
September 17
Kokku 14966kg, Tõsteid 364 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
September 16
Sõudeergomeeter, 7.5km, 00:30:00
September 15
Kokku 19070kg, Tõsteid 274 (Jalad, Kõht, Selg)
September 14
Kokku 17214kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
September 12
Kartulivõtt, 00:05:00
September 11
Kokku 20560kg, Tõsteid 245 (Kõht, Selg)
September 10
Kokku 15416kg, Tõsteid 312 (Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)
September 9
Kokku 21240kg, Tõsteid 276 (Jalad, Kõht, Selg)
September 7
Kokku 17486kg, Tõsteid 324 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
September 4
Kokku 20940kg, Tõsteid 240 (Kõht, Selg)
September 3
Kokku 21296kg, Tõsteid 346 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
September 2
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:28
September 1
Kokku 24924kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
302464kg, 20 trenni
August
August 31
Kokku 21753kg, Tõsteid 390 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
August 28
Kokku 25260kg, Tõsteid 286 (Kõht, Selg)
August 27
Kokku 13684kg, Tõsteid 258 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 26
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:29
August 25
Kokku 24240kg, Tõsteid 370 (Jalad, Kõht)
August 24
Kokku 16155kg, Tõsteid 348 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
August 21
Jooksmine, 5km, 00:31:00
August 19
Jooksmine, 5km, 00:30:00
August 18
Kokku 20780kg, Tõsteid 302 (Jalad, Kõht, Selg)
August 17
Kokku 18256kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
August 14
Kokku 24402kg, Tõsteid 316 (Kõht, Selg)
August 13
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 12
Kokku 17388kg, Tõsteid 315 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
August 11
Kokku 20580kg, Tõsteid 300 (Jalad, Kõht, Selg)
August 10
Jooksmine, 5km, 00:30:00
August 7
Kokku 23970kg, Tõsteid 280 (Kõht, Selg)
August 6
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 5
Jooksmine, 6km, 00:35:00
August 4
Kokku 19350kg, Tõsteid 257 (Jalad, Kõht, Selg)
Ei jõudnud lõuatõmbeid lõpus
August 3
Kokku 17078kg, Tõsteid 328 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
293124kg, 17 trenni
Juuli
July 31
Kokku 21280kg, Tõsteid 450 (Kõht, Selg)
July 30
Kokku 16124kg, Tõsteid 276 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 28
Kokku 24460kg, Tõsteid 296 (Jalad, Kõht, Selg)
July 27
Kokku 22864kg, Tõsteid 397 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
July 24
Kokku 18780kg, Tõsteid 250 (Kõht, Selg)
July 23
Kokku 19774kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 22
Kokku 22400kg, Tõsteid 290 (Jalad, Kõht, Selg)
July 21
Kokku 17606kg, Tõsteid 328 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
July 14
Matkamine, 3km, 01:00:00
July 13
Kokku 11280kg, Tõsteid 400 (Biitseps, Kõht, Õlg, Rind)
July 12
Kokku 14480kg, Tõsteid 280 (Kõht, Selg)
July 8
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 7
Kokku 22060kg, Tõsteid 288 (Jalad, Kõht, Selg)
July 6
Kokku 17838kg, Tõsteid 386 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
July 3
Kokku 24610kg, Tõsteid 282 (Kõht, Selg)
July 2
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 1
Jooksmine, 5.2km, 00:30:00
330910kg, 20 trenni
Juuni
June 30
Kokku 19880kg, Tõsteid 298 (Jalad, Kõht, Selg)
June 29
Kokku 21788kg, Tõsteid 355 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
June 28
Jooksmine, 5.2km, 00:29:00
June 26
Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
June 25
Kokku 19240kg, Tõsteid 290 (Jalad, Kõht, Selg)
June 22
Kokku 17908kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
June 19
Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
June 18
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
June 17
Jooksmine, 5.2km, 00:30:00
June 16
Kokku 20100kg, Tõsteid 298 (Jalad, Kõht, Selg)
June 15
Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
June 12
Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
June 11
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
June 10
Jooksmine, 5.2km, 00:30:00
June 9
Kokku 19240kg, Tõsteid 290 (Jalad, Kõht, Selg)
June 8
Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
June 5
Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
June 4
Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
June 3
Kokku 16800kg, Tõsteid 240 (Jalad, Kõht, Selg)
June 2
Kokku 17786kg, Tõsteid 298 (Biitseps, Rind, Selg)
339321kg, 21 trenni
Mai
May 29
Kokku 24765kg, Tõsteid 313 (Kõht, Selg)
May 28
Kokku 14640kg, Tõsteid 304 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
May 27
Jooksmine, 5.5km, 00:35:00
May 26
Kokku 22020kg, Tõsteid 266 (Jalad, Kõht, Selg)
May 25
Kokku 21990kg, Tõsteid 426 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
May 22
Kokku 23660kg, Tõsteid 328 (Kõht, Selg)
May 21
Kokku 13720kg, Tõsteid 298 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
May 20
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:30
May 19
Kokku 17284kg, Tõsteid 248 (Jalad, Kõht, Selg)
May 18
Kokku 18852kg, Tõsteid 319 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
May 15
Kokku 25630kg, Tõsteid 322 (Kõht, Selg)
May 14
Kokku 14728kg, Tõsteid 261 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
May 13
Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:30
May 12
Kokku 19800kg, Tõsteid 302 (Jalad, Kõht, Selg)
May 11
Kokku 16405kg, Tõsteid 347 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
May 8
Kokku 22376kg, Tõsteid 283 (Kõht, Selg)
May 7
Kokku 19076kg, Tõsteid 342 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
May 6
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:12
May 5
Kokku 21642kg, Tõsteid 324 (Jalad, Kõht, Selg)
May 4
Kokku 20825kg, Tõsteid 380 (Biitseps, Kõht, Rind)
Kaal üleval
May 3
Kokku 21908kg, Tõsteid 253 (Kõht, Selg)
286814kg, 17 trenni
Aprill
April 30
Kokku 19484kg, Tõsteid 342 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
April 29
Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:20
April 28
Kokku 19965kg, Tõsteid 269 (Jalad, Kõht, Selg)
April 27
Kokku 18536kg, Tõsteid 348 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
April 21
Kokku 20720kg, Tõsteid 286 (Jalad, Kõht, Selg)
April 20
Kokku 24443kg, Tõsteid 459 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
April 17
Kokku 20066kg, Tõsteid 324 (Kõht, Selg)
April 16
Kokku 19854kg, Tõsteid 376 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
April 14
Kokku 22100kg, Tõsteid 364 (Jalad, Kõht, Selg)
April 13
Kokku 21176kg, Tõsteid 361 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
April 10
Kokku 23580kg, Tõsteid 381 (Kõht, Selg)
April 9
Kokku 15860kg, Tõsteid 284 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
April 8
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:21
April 7
Kokku 24272kg, Tõsteid 334 (Jalad, Kõht, Selg)
April 6
Kokku 22034kg, Tõsteid 368 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
April 2
Kokku 14724kg, Tõsteid 266 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
April 1
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:48
+ 10min stepperit
355999kg, 21 trenni
Märts
March 31
Kokku 20242kg, Tõsteid 310 (Jalad, Kõht, Selg)
March 30
Kokku 21970kg, Tõsteid 419 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 27
Kokku 20170kg, Tõsteid 252 (Selg)
March 26
Kokku 18164kg, Tõsteid 442 (Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)
March 25
Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:12
March 24
Kokku 26128kg, Tõsteid 354 (Jalad, Kõht, Selg)
March 23
Kokku 18716kg, Tõsteid 352 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 21
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:30
March 20
Kokku 26390kg, Tõsteid 298 (Kõht, Selg)
March 19
Kokku 15856kg, Tõsteid 410 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 18
Kokku 21807kg, Tõsteid 325 (Jalad, Kõht, Selg)
March 16
Kokku 21010kg, Tõsteid 425 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 13
Kokku 21410kg, Tõsteid 360 (Jalad, Kõht, Selg)
March 12
Kokku 21036kg, Tõsteid 384 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 11
Rowing machine, 10km, 00:42:12
March 9
Kokku 20120kg, Tõsteid 366 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 6
Kokku 26582kg, Tõsteid 332 (Kõht, Selg)
March 5
Kokku 16128kg, Tõsteid 280 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 4
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:56
March 3
Kokku 18522kg, Tõsteid 276 (Jalad, Kõht, Selg)
March 2
Kokku 21748kg, Tõsteid 404 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
323585.5kg, 21 trenni
Veebruar
February 27
Kokku 22342kg, Tõsteid 329 (Kõht, Selg)
February 26
Kokku 16512kg, Tõsteid 320 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 25
Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:53
February 23
Kokku 22368kg, Tõsteid 428 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 21
Kokku 8760kg, Tõsteid 134 (Kõht, Rind, Selg)
Sõudmine 2,5km
February 20
Kokku 21170kg, Tõsteid 280 (Kõht, Selg)
February 19
Kokku 15604kg, Tõsteid 305 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 18
Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:57
February 17
Kokku 21182kg, Tõsteid 318 (Jalad, Kõht, Selg)
February 16
Kokku 21276.5kg, Tõsteid 421 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 13
Kokku 29450kg, Tõsteid 369 (Kõht, Selg)
February 12
Kokku 18934kg, Tõsteid 332 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 11
Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:30
February 10
Kokku 21820kg, Tõsteid 321 (Jalad, Kõht, Selg)
February 9
Kokku 20918kg, Tõsteid 389 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 6
Kokku 24117kg, Tõsteid 294 (Kõht, Selg)
February 5
Kokku 19706kg, Tõsteid 353 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 4
Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:54
February 3
Kokku 21900kg, Tõsteid 326 (Jalad, Kõht, Selg)
February 2
Kokku 17526kg, Tõsteid 347 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 1
Jooksmine, 5km, 00:30:00
357429kg, 24 trenni
Jaanuar
January 30
Kokku 22220kg, Tõsteid 280 (Kõht, Selg)
January 29
Kokku 20948kg, Tõsteid 394 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
January 27
Kokku 20580kg, Tõsteid 324 (Jalad, Kõht, Selg)
January 26
Kokku 18926kg, Tõsteid 350 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
January 24
Rannavõrkpall, 05:30:00
January 23
Kokku 22570kg, Tõsteid 312 (Kõht, Selg)
January 22
Kokku 13562kg, Tõsteid 299 (Kõht, Õlg, Triitseps)
January 21
Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:32
January 20
Kokku 18552kg, Tõsteid 321 (Jalad, Kõht, Selg)
January 19
Kokku 22816kg, Tõsteid 481 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
January 18
Sõudeergomeeter, 8km, 00:31:52
January 16
Kokku 24788kg, Tõsteid 306 (Kõht, Selg)
January 15
Kokku 17696kg, Tõsteid 392 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
January 14
Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:20
January 13
Kokku 22352kg, Tõsteid 340 (Jalad, Kõht, Selg)
January 12
Kokku 17369kg, Tõsteid 298 (Biitseps, Kõht, Rind)
January 11
Jooksmine, 5km, 00:31:00
January 9
Kokku 24762kg, Tõsteid 332 (Kõht, Selg)
January 8
Kokku 16912kg, Tõsteid 310 (Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)
January 7
Sõudeergomeeter, 14km, 01:00:00
Sõudespinning
January 6
Kokku 20572kg, Tõsteid 318 (Jalad, Kõht, Selg)
January 5
Kokku 22758kg, Tõsteid 423 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
January 4
Jooksmine, 5km, 00:30:00
January 2
Kokku 30046kg, Tõsteid 498 (Kõht, Selg, Triitseps)
 

239 trenni

December 29, 2015

Kokku 20660kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)

December 28, 2015

Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

December 27, 2015

Rannavõrkpall, 02:00:00

December 22, 2015

Kokku 20900kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)

December 21, 2015

Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

December 18, 2015

Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)

December 17, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

December 16, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:06

December 15, 2015

Kokku 21860kg, Tõsteid 312 (Jalad, Kõht, Selg)

December 14, 2015

Kokku 17236kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

December 11, 2015

Kokku 27150kg, Tõsteid 313 (Kõht, Selg)

December 10, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

December 9, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:15

December 8, 2015

Kokku 21120kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)

December 7, 2015

Kokku 17138kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

December 4, 2015

Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)

December 3, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

December 2, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:10

December 1, 2015

Kokku 20200kg, Tõsteid 298 (Jalad, Kõht, Selg)

November 30, 2015

Kokku 17708kg, Tõsteid 318 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

November 27, 2015

Kokku 26240kg, Tõsteid 290 (Kõht, Selg)

November 26, 2015

Kokku 13802kg, Tõsteid 300 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

November 25, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:26

November 24, 2015

Kokku 24380kg, Tõsteid 245 (Jalad, Selg)

November 23, 2015

Kokku 17250kg, Tõsteid 353 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

November 19, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

November 18, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:22

November 17, 2015

Kokku 20980kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)

November 16, 2015

Kokku 16608kg, Tõsteid 309 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

November 13, 2015

Kokku 28280kg, Tõsteid 416 (Kõht, Selg)

November 10, 2015

Kokku 26276kg, Tõsteid 464 (Jalad, Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)

November 9, 2015

Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

November 6, 2015

Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)

November 5, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

November 4, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:24

November 3, 2015

Kokku 19620kg, Tõsteid 292 (Jalad, Kõht, Selg)

November 2, 2015

Kokku 21796kg, Tõsteid 387 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

October 30, 2015

Kokku 24190kg, Tõsteid 282 (Kõht, Selg)

October 29, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

October 28, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:51

October 27, 2015

Kokku 20940kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)

October 26, 2015

Kokku 16848kg, Tõsteid 311 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

October 23, 2015

Kokku 10558kg, Tõsteid 159 (Õlg, Selg)

Kerge trenn

October 22, 2015

Kokku 18210kg, Tõsteid 252 (Jalad, Selg)

October 21, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:26

October 20, 2015

Kokku 15506kg, Tõsteid 324 (Biitseps, Kõht, Õlg, Selg)

October 19, 2015

Kokku 18864kg, Tõsteid 432 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

October 16, 2015

Kokku 24720kg, Tõsteid 474 (Jalad, Kõht)

October 15, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

October 14, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:29

October 12, 2015

Kokku 23186kg, Tõsteid 508 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

October 9, 2015

Kokku 16448kg, Tõsteid 218 (Kõht, Selg)

October 8, 2015

Kokku 15656kg, Tõsteid 311 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

October 7, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:20

October 6, 2015

Kokku 19960kg, Tõsteid 236 (Jalad, Selg)

October 5, 2015

Kokku 18156kg, Tõsteid 348 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

October 2, 2015

Kokku 27200kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)

October 1, 2015

Kokku 19920kg, Tõsteid 324 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

September 29, 2015

Kokku 22940kg, Tõsteid 328 (Jalad, Kõht, Selg)

September 28, 2015

Kokku 17908kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

September 25, 2015

Kokku 27500kg, Tõsteid 410 (Kõht, Selg)

September 24, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

September 22, 2015

Kokku 23180kg, Tõsteid 328 (Jalad, Kõht, Selg)

September 21, 2015

Kokku 17308kg, Tõsteid 315 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

September 18, 2015

Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)

September 17, 2015

Kokku 14966kg, Tõsteid 364 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

September 16, 2015

Sõudeergomeeter, 7.5km, 00:30:00

September 15, 2015

Kokku 19070kg, Tõsteid 274 (Jalad, Kõht, Selg)

September 14, 2015

Kokku 17214kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

September 12, 2015

Kartulivõtt, 00:05:00

September 11, 2015

Kokku 20560kg, Tõsteid 245 (Kõht, Selg)

September 10, 2015

Kokku 15416kg, Tõsteid 312 (Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)

September 9, 2015

Kokku 21240kg, Tõsteid 276 (Jalad, Kõht, Selg)

September 7, 2015

Kokku 17486kg, Tõsteid 324 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

September 4, 2015

Kokku 20940kg, Tõsteid 240 (Kõht, Selg)

September 3, 2015

Kokku 21296kg, Tõsteid 346 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

September 2, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:28

September 1, 2015

Kokku 24924kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)

August 31, 2015

Kokku 21753kg, Tõsteid 390 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

August 28, 2015

Kokku 25260kg, Tõsteid 286 (Kõht, Selg)

August 27, 2015

Kokku 13684kg, Tõsteid 258 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

August 26, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:29

August 25, 2015

Kokku 24240kg, Tõsteid 370 (Jalad, Kõht)

August 24, 2015

Kokku 16155kg, Tõsteid 348 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

August 21, 2015

Jooksmine, 5km, 00:31:00

August 19, 2015

Jooksmine, 5km, 00:30:00

August 18, 2015

Kokku 20780kg, Tõsteid 302 (Jalad, Kõht, Selg)

August 17, 2015

Kokku 18256kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

August 14, 2015

Kokku 24402kg, Tõsteid 316 (Kõht, Selg)

August 13, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

August 12, 2015

Kokku 17388kg, Tõsteid 315 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

August 11, 2015

Kokku 20580kg, Tõsteid 300 (Jalad, Kõht, Selg)

August 10, 2015

Jooksmine, 5km, 00:30:00

August 7, 2015

Kokku 23970kg, Tõsteid 280 (Kõht, Selg)

August 6, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

August 5, 2015

Jooksmine, 6km, 00:35:00

August 4, 2015

Kokku 19350kg, Tõsteid 257 (Jalad, Kõht, Selg)

Ei jõudnud lõuatõmbeid lõpus

August 3, 2015

Kokku 17078kg, Tõsteid 328 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

July 31, 2015

Kokku 21280kg, Tõsteid 450 (Kõht, Selg)

July 30, 2015

Kokku 16124kg, Tõsteid 276 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

July 28, 2015

Kokku 24460kg, Tõsteid 296 (Jalad, Kõht, Selg)

July 27, 2015

Kokku 22864kg, Tõsteid 397 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

July 24, 2015

Kokku 18780kg, Tõsteid 250 (Kõht, Selg)

July 23, 2015

Kokku 19774kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

July 22, 2015

Kokku 22400kg, Tõsteid 290 (Jalad, Kõht, Selg)

July 21, 2015

Kokku 17606kg, Tõsteid 328 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

July 14, 2015

Matkamine, 3km, 01:00:00

July 13, 2015

Kokku 11280kg, Tõsteid 400 (Biitseps, Kõht, Õlg, Rind)

July 12, 2015

Kokku 14480kg, Tõsteid 280 (Kõht, Selg)

July 8, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

July 7, 2015

Kokku 22060kg, Tõsteid 288 (Jalad, Kõht, Selg)

July 6, 2015

Kokku 17838kg, Tõsteid 386 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

July 3, 2015

Kokku 24610kg, Tõsteid 282 (Kõht, Selg)

July 2, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

July 1, 2015

Jooksmine, 5.2km, 00:30:00

June 30, 2015

Kokku 19880kg, Tõsteid 298 (Jalad, Kõht, Selg)

June 29, 2015

Kokku 21788kg, Tõsteid 355 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

June 28, 2015

Jooksmine, 5.2km, 00:29:00

June 26, 2015

Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)

June 25, 2015

Kokku 19240kg, Tõsteid 290 (Jalad, Kõht, Selg)

June 22, 2015

Kokku 17908kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

June 19, 2015

Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)

June 18, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

June 17, 2015

Jooksmine, 5.2km, 00:30:00

June 16, 2015

Kokku 20100kg, Tõsteid 298 (Jalad, Kõht, Selg)

June 15, 2015

Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

June 12, 2015

Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)

June 11, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

June 10, 2015

Jooksmine, 5.2km, 00:30:00

June 9, 2015

Kokku 19240kg, Tõsteid 290 (Jalad, Kõht, Selg)

June 8, 2015

Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

June 5, 2015

Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)

June 4, 2015

Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

June 3, 2015

Kokku 16800kg, Tõsteid 240 (Jalad, Kõht, Selg)

June 2, 2015

Kokku 17786kg, Tõsteid 298 (Biitseps, Rind, Selg)

May 29, 2015

Kokku 24765kg, Tõsteid 313 (Kõht, Selg)

May 28, 2015

Kokku 14640kg, Tõsteid 304 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

May 27, 2015

Jooksmine, 5.5km, 00:35:00

May 26, 2015

Kokku 22020kg, Tõsteid 266 (Jalad, Kõht, Selg)

May 25, 2015

Kokku 21990kg, Tõsteid 426 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

May 22, 2015

Kokku 23660kg, Tõsteid 328 (Kõht, Selg)

May 21, 2015

Kokku 13720kg, Tõsteid 298 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

May 20, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:30

May 19, 2015

Kokku 17284kg, Tõsteid 248 (Jalad, Kõht, Selg)

May 18, 2015

Kokku 18852kg, Tõsteid 319 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

May 15, 2015

Kokku 25630kg, Tõsteid 322 (Kõht, Selg)

May 14, 2015

Kokku 14728kg, Tõsteid 261 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

May 13, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:30

May 12, 2015

Kokku 19800kg, Tõsteid 302 (Jalad, Kõht, Selg)

May 11, 2015

Kokku 16405kg, Tõsteid 347 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

May 8, 2015

Kokku 22376kg, Tõsteid 283 (Kõht, Selg)

May 7, 2015

Kokku 19076kg, Tõsteid 342 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

May 6, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:12

May 5, 2015

Kokku 21642kg, Tõsteid 324 (Jalad, Kõht, Selg)

May 4, 2015

Kokku 20825kg, Tõsteid 380 (Biitseps, Kõht, Rind)

Kaal üleval

May 3, 2015

Kokku 21908kg, Tõsteid 253 (Kõht, Selg)

April 30, 2015

Kokku 19484kg, Tõsteid 342 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

April 29, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:20

April 28, 2015

Kokku 19965kg, Tõsteid 269 (Jalad, Kõht, Selg)

April 27, 2015

Kokku 18536kg, Tõsteid 348 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

April 21, 2015

Kokku 20720kg, Tõsteid 286 (Jalad, Kõht, Selg)

April 20, 2015

Kokku 24443kg, Tõsteid 459 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

April 17, 2015

Kokku 20066kg, Tõsteid 324 (Kõht, Selg)

April 16, 2015

Kokku 19854kg, Tõsteid 376 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

April 14, 2015

Kokku 22100kg, Tõsteid 364 (Jalad, Kõht, Selg)

April 13, 2015

Kokku 21176kg, Tõsteid 361 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

April 10, 2015

Kokku 23580kg, Tõsteid 381 (Kõht, Selg)

April 9, 2015

Kokku 15860kg, Tõsteid 284 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

April 8, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:21

April 7, 2015

Kokku 24272kg, Tõsteid 334 (Jalad, Kõht, Selg)

April 6, 2015

Kokku 22034kg, Tõsteid 368 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

April 2, 2015

Kokku 14724kg, Tõsteid 266 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

April 1, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:48

+ 10min stepperit

March 31, 2015

Kokku 20242kg, Tõsteid 310 (Jalad, Kõht, Selg)

March 30, 2015

Kokku 21970kg, Tõsteid 419 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

March 27, 2015

Kokku 20170kg, Tõsteid 252 (Selg)

March 26, 2015

Kokku 18164kg, Tõsteid 442 (Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)

March 25, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:12

March 24, 2015

Kokku 26128kg, Tõsteid 354 (Jalad, Kõht, Selg)

March 23, 2015

Kokku 18716kg, Tõsteid 352 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

March 21, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:30

March 20, 2015

Kokku 26390kg, Tõsteid 298 (Kõht, Selg)

March 19, 2015

Kokku 15856kg, Tõsteid 410 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

March 18, 2015

Kokku 21807kg, Tõsteid 325 (Jalad, Kõht, Selg)

March 16, 2015

Kokku 21010kg, Tõsteid 425 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

March 13, 2015

Kokku 21410kg, Tõsteid 360 (Jalad, Kõht, Selg)

March 12, 2015

Kokku 21036kg, Tõsteid 384 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

March 11, 2015

Rowing machine, 10km, 00:42:12

March 9, 2015

Kokku 20120kg, Tõsteid 366 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

March 6, 2015

Kokku 26582kg, Tõsteid 332 (Kõht, Selg)

March 5, 2015

Kokku 16128kg, Tõsteid 280 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

March 4, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:56

March 3, 2015

Kokku 18522kg, Tõsteid 276 (Jalad, Kõht, Selg)

March 2, 2015

Kokku 21748kg, Tõsteid 404 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 27, 2015

Kokku 22342kg, Tõsteid 329 (Kõht, Selg)

February 26, 2015

Kokku 16512kg, Tõsteid 320 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

February 25, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:53

February 23, 2015

Kokku 22368kg, Tõsteid 428 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 21, 2015

Kokku 8760kg, Tõsteid 134 (Kõht, Rind, Selg)

Sõudmine 2,5km

February 20, 2015

Kokku 21170kg, Tõsteid 280 (Kõht, Selg)

February 19, 2015

Kokku 15604kg, Tõsteid 305 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

February 18, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:57

February 17, 2015

Kokku 21182kg, Tõsteid 318 (Jalad, Kõht, Selg)

February 16, 2015

Kokku 21276.5kg, Tõsteid 421 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 13, 2015

Kokku 29450kg, Tõsteid 369 (Kõht, Selg)

February 12, 2015

Kokku 18934kg, Tõsteid 332 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

February 11, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:30

February 10, 2015

Kokku 21820kg, Tõsteid 321 (Jalad, Kõht, Selg)

February 9, 2015

Kokku 20918kg, Tõsteid 389 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 6, 2015

Kokku 24117kg, Tõsteid 294 (Kõht, Selg)

February 5, 2015

Kokku 19706kg, Tõsteid 353 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

February 4, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:54

February 3, 2015

Kokku 21900kg, Tõsteid 326 (Jalad, Kõht, Selg)

February 2, 2015

Kokku 17526kg, Tõsteid 347 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 1, 2015

Jooksmine, 5km, 00:30:00

January 30, 2015

Kokku 22220kg, Tõsteid 280 (Kõht, Selg)

January 29, 2015

Kokku 20948kg, Tõsteid 394 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

January 27, 2015

Kokku 20580kg, Tõsteid 324 (Jalad, Kõht, Selg)

January 26, 2015

Kokku 18926kg, Tõsteid 350 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

January 24, 2015

Rannavõrkpall, 05:30:00

January 23, 2015

Kokku 22570kg, Tõsteid 312 (Kõht, Selg)

January 22, 2015

Kokku 13562kg, Tõsteid 299 (Kõht, Õlg, Triitseps)

January 21, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:32

January 20, 2015

Kokku 18552kg, Tõsteid 321 (Jalad, Kõht, Selg)

January 19, 2015

Kokku 22816kg, Tõsteid 481 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

January 18, 2015

Sõudeergomeeter, 8km, 00:31:52

January 16, 2015

Kokku 24788kg, Tõsteid 306 (Kõht, Selg)

January 15, 2015

Kokku 17696kg, Tõsteid 392 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

January 14, 2015

Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:20

January 13, 2015

Kokku 22352kg, Tõsteid 340 (Jalad, Kõht, Selg)

January 12, 2015

Kokku 17369kg, Tõsteid 298 (Biitseps, Kõht, Rind)

January 11, 2015

Jooksmine, 5km, 00:31:00

January 9, 2015

Kokku 24762kg, Tõsteid 332 (Kõht, Selg)

January 8, 2015

Kokku 16912kg, Tõsteid 310 (Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)

January 7, 2015

Sõudeergomeeter, 14km, 01:00:00

Sõudespinning

January 6, 2015

Kokku 20572kg, Tõsteid 318 (Jalad, Kõht, Selg)

January 5, 2015

Kokku 22758kg, Tõsteid 423 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

January 4, 2015

Jooksmine, 5km, 00:30:00

January 2, 2015

Kokku 30046kg, Tõsteid 498 (Kõht, Selg, Triitseps)