|
December 29, 2012
Kokku 18890kg, Tõsteid 233 (Jalad)
|
|
December 27, 2012
Kokku 8649kg, Tõsteid 188 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
December 23, 2012
Kokku 7661kg, Tõsteid 301 (Biitseps, Kõht, Triitseps)
|
|
December 20, 2012
Kokku 9722.5kg, Tõsteid 252 (Biitseps, Kõht, Õlg, Rind)
|
|
December 18, 2012
Kokku 11036kg, Tõsteid 207 (Biitseps, Selg, Triitseps)
|
|
December 17, 2012
Kokku 10170.5kg, Tõsteid 221 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
December 14, 2012
Kokku 11092kg, Tõsteid 158 (Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
December 11, 2012
Kokku 15046kg, Tõsteid 208 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg)
|
|
December 10, 2012
Kokku 5309kg, Tõsteid 219 (Biitseps, Õlg, Rind)
|
|
December 6, 2012
Kokku 7176kg, Tõsteid 134 (Rind, Triitseps)
|
|
December 4, 2012
Kokku 18498kg, Tõsteid 266 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg)
|
|
December 3, 2012
Kokku 7050kg, Tõsteid 215 (Biitseps, Õlg)
|
|
November 30, 2012
Kokku 14255kg, Tõsteid 238 (Jalad)
|
|
November 29, 2012
Kokku 11419kg, Tõsteid 154 (Rind, Triitseps)
|
|
November 27, 2012
Kokku 16528kg, Tõsteid 230 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg)
|
|
November 26, 2012
Kokku 6716kg, Tõsteid 231 (Biitseps, Õlg, Rind)
|
|
November 23, 2012
Kokku 17182kg, Tõsteid 260 (Jalad)
|
|
November 22, 2012
Kokku 7897kg, Tõsteid 163 (Rind, Triitseps)
|
|
November 19, 2012
Kokku 7472.5kg, Tõsteid 248 (Biitseps, Õlg, Rind)
|
|
November 16, 2012
Kokku 8855kg, Tõsteid 194 (Biitseps, Rind)
|
|
November 14, 2012
Kokku 8703kg, Tõsteid 218 (Õlg, Triitseps)
|
|
November 13, 2012
Kokku 8146.5kg, Tõsteid 218 (Biitseps, Rind, Selg)
|
|
November 11, 2012
Kokku 10117kg, Tõsteid 173 (Biitseps, Selg, Triitseps)
|
|
November 10, 2012
Kokku 9027kg, Tõsteid 162 (Biitseps, Rind)
|
|
November 9, 2012
Kokku 25055kg, Tõsteid 293 (Jalad)
|
|
November 8, 2012
Kokku 7368kg, Tõsteid 156 (Rind, Triitseps)
|
|
November 6, 2012
Kokku 15477kg, Tõsteid 238 (Biitseps, Kõht, Õlg, Rind, Selg)
|
|
November 3, 2012
Kokku 10528kg, Tõsteid 212 (Biitseps, Rind, Triitseps)
|
|
November 2, 2012
Kokku 24962kg, Tõsteid 250 (Jalad, Kõht)
|
|
November 1, 2012
Kokku 9084kg, Tõsteid 194 (Biitseps, Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
October 30, 2012
Kokku 14494kg, Tõsteid 285 (Biitseps, Õlg, Selg)
|
|
October 29, 2012
Kokku 7995.5kg, Tõsteid 216 (Biitseps, Õlg, Rind)
|
|
October 27, 2012
Kokku 22943kg, Tõsteid 214 (Biitseps, Jalad, Kõht)
|
|
October 27, 2012
(Jalad)
|
|
October 26, 2012
Kokku 8216kg, Tõsteid 162 (Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
October 23, 2012
Kokku 9345kg, Tõsteid 137 (Biitseps, Õlg, Selg)
|
|
October 22, 2012
Kokku 5836.5kg, Tõsteid 212 (Biitseps, Kõht, Õlg)
|
|
October 19, 2012
Kokku 11045.5kg, Tõsteid 264 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg, Triitseps)
|
|
October 18, 2012
Kokku 6858kg, Tõsteid 177 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
October 13, 2012
Kokku 10258kg, Tõsteid 216 (Biitseps, Kõht, Selg, Triitseps)
|
|
October 12, 2012
Kokku 16081kg, Tõsteid 268 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
|
|
October 11, 2012
Kokku 8848kg, Tõsteid 152 (Rind, Triitseps)
|
|
October 9, 2012
Kokku 16473kg, Tõsteid 200 (Jalad)
|
|
October 8, 2012
Kokku 8515kg, Tõsteid 214 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
October 6, 2012
Kokku 8604kg, Tõsteid 231 (Biitseps, Rind, Selg)
|
|
October 2, 2012
Kokku 4166kg, Tõsteid 174 (Biitseps, Jalad, Kõht, Selg, Triitseps)
|
|
October 1, 2012
Kokku 7036kg, Tõsteid 212 (Biitseps, Jalad, Selg, Triitseps)
|
|
September 28, 2012
Kokku 14358kg, Tõsteid 167 (Jalad)
|
|
September 26, 2012
Kokku 6947kg, Tõsteid 150 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
September 14, 2012
Kokku 9922kg, Tõsteid 187 (Biitseps, Rind, Triitseps)
|
|
September 12, 2012
Kokku 4526kg, Tõsteid 161 (Biitseps, Õlg, Rind)
|
|
September 11, 2012
Kokku 6688.199999999999kg, Tõsteid 127 (Biitseps, Kõht, Selg)
|
|
September 10, 2012
Kokku 7398kg, Tõsteid 160 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
September 5, 2012
Kokku 7156.6kg, Tõsteid 130 (Biitseps, Kõht, Selg)
|
|
September 4, 2012
Kokku 8083kg, Tõsteid 178 (Biitseps, Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
September 4, 2012
(Biitseps, Kõht, Selg)
|
|
September 4, 2012
(Biitseps, Kõht, Triitseps)
|
|
August 31, 2012
Kokku 14482kg, Tõsteid 204 (Biitseps, Jalad)
|
|
August 29, 2012
Kokku 6106.2kg, Tõsteid 103 (Biitseps, Selg)
|
|
August 28, 2012
Kokku 5936kg, Tõsteid 157 (Biitseps, Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
August 24, 2012
Kokku 7936kg, Tõsteid 185 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
August 22, 2012
Kokku 12920kg, Tõsteid 161 (Jalad)
|
|
August 21, 2012
Kokku 6436kg, Tõsteid 129 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
August 15, 2012
Kokku 6970kg, Tõsteid 166 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
August 13, 2012
Kokku 7794kg, Tõsteid 159 (Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
August 10, 2012
Kokku 3549kg, Tõsteid 157 (Biitseps, Kõht, Õlg)
|
|
August 9, 2012
Kokku 6850.4kg, Tõsteid 119 (Biitseps, Kõht, Selg)
|
|
August 6, 2012
Kokku 7560kg, Tõsteid 141 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
August 3, 2012
Kokku 8245kg, Tõsteid 121 (Jalad)
|
|
August 2, 2012
Kokku 9866kg, Tõsteid 212 (Biitseps, Kõht, Triitseps)
|
|
July 31, 2012
Kokku 7961kg, Tõsteid 143 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
July 30, 2012
Kokku 8106.4kg, Tõsteid 141 (Biitseps, Kõht, Selg, Triitseps)
|
|
July 27, 2012
Kokku 4366kg, Tõsteid 175 (Biitseps, Kõht, Õlg)
|
|
July 25, 2012
Kokku 6779kg, Tõsteid 151 (Biitseps, Triitseps)
|
|
July 24, 2012
Kokku 4133kg, Tõsteid 94 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
July 19, 2012
Kokku 5778kg, Tõsteid 89 (Biitseps, Rind)
|
|
July 19, 2012
(Biitseps, Kõht, Selg)
|
|
July 18, 2012
Kokku 6566.4kg, Tõsteid 128 (Biitseps, Kõht, Selg)
|
|
July 17, 2012
Kokku 5293.5kg, Tõsteid 123 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
July 13, 2012
Kokku 3561kg, Tõsteid 161 (Biitseps, Kõht, Õlg)
|
|
July 12, 2012
Kokku 9104kg, Tõsteid 129 (Jalad, Kõht)
|
|
July 11, 2012
Kokku 6698kg, Tõsteid 147 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
July 9, 2012
Kokku 6991kg, Tõsteid 119 (Biitseps, Kõht, Selg)
|
|
July 5, 2012
Kokku 6466.5kg, Tõsteid 149 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
July 4, 2012
Kokku 7576kg, Tõsteid 172 (Biitseps, Kõht, Triitseps)
|
|
July 3, 2012
Kokku 6181kg, Tõsteid 111 (Biitseps, Kõht, Selg)
|
|
June 29, 2012
Kokku 5492kg, Tõsteid 148 (Biitseps, Kõht, Õlg, Rind)
|
|
June 28, 2012
Kokku 6316.4kg, Tõsteid 125 (Biitseps, Kõht, Selg, Triitseps)
|
|
June 26, 2012
Kokku 4697kg, Tõsteid 104 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
June 25, 2012
Kokku 8238kg, Tõsteid 199 (Biitseps, Kõht, Triitseps)
|
|
June 21, 2012
Kokku 6864kg, Tõsteid 132 (Biitseps, Kõht, Rind)
|
|
June 21, 2012
(Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
June 20, 2012
Kokku 8809.2kg, Tõsteid 209 (Biitseps, Kõht, Triitseps)
|
|
June 15, 2012
Kokku 9603kg, Tõsteid 220 (Biitseps, Kõht, Õlg)
|
|
June 14, 2012
Kokku 13200kg, Tõsteid 142 (Jalad, Kõht)
|
|
June 13, 2012
(Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
June 8, 2012
Kokku 4118kg, Tõsteid 159 (Biitseps, Kõht, Õlg)
|
|
June 7, 2012
(Biitseps, Kõht, Õlg)
|
|
June 7, 2012
Kokku 4348kg, Tõsteid 105 (Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
June 6, 2012
Kokku 8881.2kg, Tõsteid 155 (Biitseps, Kõht, Selg, Triitseps)
|
|
June 1, 2012
Kokku 2571kg, Tõsteid 156 (Biitseps)
|
|
May 31, 2012
Kokku 7071.6kg, Tõsteid 132 (Biitseps, Selg)
|
|
May 30, 2012
Kokku 10390.5kg, Tõsteid 121 (Biitseps, Jalad, Kõht)
|
|
May 29, 2012
Mägijalgrattaga sõitmine, 11km,
|
|
May 29, 2012
Kokku 11540kg, Tõsteid 180 (Kõht, Rind)
|
|
May 28, 2012
Mägijalgrattaga sõitmine, 11km,
|
|
May 26, 2012
Jooksmine, 4.24km, 00:24:17
|
|
May 26, 2012
Kokku 7344kg, Tõsteid 214 (Biitseps, Kõht, Selg, Triitseps)
|
|
May 25, 2012
Kokku 8581kg, Tõsteid 180 (Biitseps, Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
May 25, 2012
Mägijalgrattaga sõitmine, 11km,
|
|
May 24, 2012
Mägijalgrattaga sõitmine, 11km,
|
|
May 24, 2012
Kokku 6443.5kg, Tõsteid 134 (Biitseps, Selg, Triitseps)
|
|
May 19, 2012
Jooksmine, 4.24km, 00:23:15
|
|
May 19, 2012
Kokku 12027kg, Tõsteid 139 (Biitseps, Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
May 18, 2012
Kokku 4185kg, Tõsteid 45 (Biitseps, Triitseps)
|
|
May 18, 2012
Jooksmine, 4.24km, 00:24:00
|
|
May 14, 2012
Kokku 6615kg, Tõsteid 441 (Biitseps, Selg, Triitseps)
|
|
May 12, 2012
Kokku 8586kg, Tõsteid 102 (Biitseps, Rind, Triitseps)
|
|
May 12, 2012
Jooksmine, 4.24km, 00:25:00 2 laps onkilahti |
|
May 11, 2012
Kokku 8539kg, Tõsteid 149 (Biitseps, Kõht, Õlg, Rind, Selg)
|
|
May 8, 2012
Kokku 9767kg, Tõsteid 268 (Biitseps, Kõht, Triitseps)
|
|
May 7, 2012
Kokku 7170kg, Tõsteid 90 (Biitseps, Rind, Triitseps)
|
|
May 7, 2012
Jooksmine, 4.24km, 00:24:00
|
|
May 5, 2012
Kokku 8469kg, Tõsteid 131 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
|
|
April 28, 2012
Kokku 9560kg, Tõsteid 436 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg, Triitseps) Push up weight = body weight - 40 kg 10 min abs level 3 attempt |
|
April 27, 2012
Kokku 8341.6kg, Tõsteid 243 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
|
|
April 24, 2012
Kokku 14179kg, Tõsteid 201 (Biitseps, Jalad, Triitseps) ABB Gym Angiina (penisiliinikuuri) |
|
April 23, 2012
Kokku 7714kg, Tõsteid 130 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg) Brändö Angiina hidasti |
|
April 16, 2012
Kokku 6703kg, Tõsteid 187 (Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
|
|
April 13, 2012
Kokku 16369kg, Tõsteid 251 (Biitseps, Jalad, Selg, Triitseps)
|
|
April 12, 2012
Kokku 8088kg, Tõsteid 158 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg) Deadlift=mave Bent Arm Pullover with EZ bar/Dumbells either way |
|
April 11, 2012
Mägijalgrattaga sõitmine, 11km,
|
|
April 11, 2012
Kokku 12065kg, Tõsteid 179 (Biitseps, Jalad, Kõht, Triitseps) Biceps last set with reverse grip |
|
April 6, 2012
Kokku 8810kg, Tõsteid 167 (Biitseps, Jalad, Rind, Triitseps)
|
|
April 5, 2012
Kokku 9396kg, Tõsteid 191 (Biitseps, Selg)
|
|
April 4, 2012
Kokku 9533kg, Tõsteid 228 (Triitseps)
|
|
April 2, 2012
Kokku 6945kg, Tõsteid 142 (Rind)
|