Progress

Vali graafik

Progressi ajajoon

121706.9kg, 11 trenni
Detsember
December 31
Kokku 19696.300000000003kg, Tõsteid 236 (Jalad)
December 29
Kokku 8270.2kg, Tõsteid 221 (Biitseps, Selg)
December 28
Kokku 7629.4kg, Tõsteid 287 (Rind, Triitseps)
December 21
Kokku 9282.2kg, Tõsteid 250 (Biitseps, Selg)
December 20
Kokku 9651.2kg, Tõsteid 228 (Rind, Õlg)
December 9
Kokku 8823kg, Tõsteid 355 (Rind, Triitseps)
December 8
Kokku 18621.4kg, Tõsteid 236 (Jalad)
December 6
Kokku 9282.2kg, Tõsteid 259 (Biitseps, Selg)
December 5
Kokku 9296kg, Tõsteid 214 (Rind, Õlg)
December 3
Kokku 12272.6kg, Tõsteid 172 (Jalad)
December 2
Kokku 8882.4kg, Tõsteid 251 (Biitseps, Selg)
125470.1kg, 12 trenni
November
November 29
Kokku 9992kg, Tõsteid 236 (Rind, Õlg)
November 25
Kokku 8456.1kg, Tõsteid 339 (Rind, Triitseps)
November 24
Kokku 18877kg, Tõsteid 237 (Jalad)
November 22
Kokku 8810.7kg, Tõsteid 243 (Biitseps, Selg)
November 21
Kokku 9264kg, Tõsteid 225 (Rind, Õlg)
November 17
Kokku 8494.5kg, Tõsteid 245 (Biitseps, Selg)
November 16
Kokku 15475.5kg, Tõsteid 196 (Jalad)
November 15
Kokku 9389.5kg, Tõsteid 239 (Rind, Õlg)
November 10
Kokku 8410.6kg, Tõsteid 241 (Biitseps, Selg)
November 8
Kokku 7880.5kg, Tõsteid 353 (Rind, Triitseps)
November 4
Kokku 12583.2kg, Tõsteid 162 (Jalad)
November 1
Kokku 7836.5kg, Tõsteid 243 (Biitseps, Selg)
78134.8kg, 7 trenni
Oktoober
October 31
Kokku 8651.9kg, Tõsteid 211 (Rind, Õlg)
October 14
Kokku 9497.9kg, Tõsteid 390 (Rind, Triitseps)
October 13
Kokku 18095kg, Tõsteid 240 (Jalad)
October 11
Kokku 9779kg, Tõsteid 283 (Biitseps, Selg)
October 10
Kokku 11844.5kg, Tõsteid 266 (Rind, Õlg, Selg)
October 6
Kokku 9578.3kg, Tõsteid 262 (Biitseps, Selg)
October 4
Kokku 10688.2kg, Tõsteid 261 (Rind, Õlg)
186801kg, 16 trenni
September
September 30
Kokku 9432.7kg, Tõsteid 298 (Biitseps, Selg)
September 29
Kokku 8803.9kg, Tõsteid 370 (Rind, Triitseps)
September 25
Kokku 19582.300000000003kg, Tõsteid 240 (Jalad)
September 22
Kokku 9122.400000000001kg, Tõsteid 391 (Rind, Triitseps)
September 20
Kokku 8072.1kg, Tõsteid 248 (Biitseps, Selg)
September 19
Kokku 11430kg, Tõsteid 264 (Rind, Õlg)
September 17
Kokku 20316.3kg, Tõsteid 252 (Jalad)
September 16
Kokku 8759.7kg, Tõsteid 361 (Rind, Triitseps)
September 14
Kokku 8856.9kg, Tõsteid 272 (Biitseps, Selg)
September 13
Kokku 10685.4kg, Tõsteid 252 (Rind, Õlg)
September 9
Kokku 7942.1kg, Tõsteid 360 (Rind, Triitseps)
September 8
Kokku 18618.6kg, Tõsteid 239 (Jalad)
September 7
Kokku 8370.5kg, Tõsteid 264 (Biitseps, Selg)
September 5
Kokku 9628.4kg, Tõsteid 207 (Rind, Õlg)
September 2
Kokku 8134.9kg, Tõsteid 264 (Biitseps, Selg)
September 1
Kokku 19044.800000000003kg, Tõsteid 242 (Jalad)
176449.6kg, 15 trenni
August
August 29
Kokku 9990.3kg, Tõsteid 245 (Rind, Õlg)
August 26
Kokku 9934.4kg, Tõsteid 240 (Rind, Õlg)
August 23
Kokku 18459kg, Tõsteid 237 (Jalad)
August 22
Kokku 8352kg, Tõsteid 273 (Biitseps, Selg)
August 21
Kokku 7080.1kg, Tõsteid 241 (Rind, Triitseps)
August 18
Kokku 20505.600000000006kg, Tõsteid 232 (Jalad)
August 17
Kokku 7405kg, Tõsteid 258 (Biitseps, Selg)
August 16
Kokku 8520.8kg, Tõsteid 218 (Rind, Õlg)
August 12
Kokku 6464.400000000001kg, Tõsteid 221 (Rind, Triitseps)
August 11
Kokku 17912.800000000003kg, Tõsteid 242 (Jalad)
August 9
Kokku 11926kg, Tõsteid 312 (Biitseps, Selg)
August 8
Kokku 9989kg, Tõsteid 247 (Rind, Õlg, Selg)
August 5
Kokku 17713.6kg, Tõsteid 251 (Jalad)
August 4
Kokku 11246.4kg, Tõsteid 299 (Biitseps, Selg)
August 2
Kokku 10950.2kg, Tõsteid 275 (Rind, Õlg, Selg)
72059.5kg, 7 trenni
Juuli
July 29
Kokku 6446.8kg, Tõsteid 228 (Rind, Triitseps)
July 28
Kokku 12621.3kg, Tõsteid 172 (Jalad)
July 26
Kokku 10000.6kg, Tõsteid 223 (Biitseps, Selg)
July 25
Kokku 7310kg, Tõsteid 189 (Rind, Õlg)
July 13
Kokku 15097.4kg, Tõsteid 209 (Jalad)
July 11
Kokku 10178.4kg, Tõsteid 257 (Biitseps, Selg)
July 10
Kokku 10405kg, Tõsteid 258 (Rind, Õlg, Selg)
146874kg, 14 trenni
Juuni
June 29
Kokku 5536.5kg, Tõsteid 197 (Selg, Biitseps)
June 28
Kokku 7017.900000000001kg, Tõsteid 255 (Rind, Triitseps)
June 27
Kokku 16353.4kg, Tõsteid 228 (Jalad)
June 26
Kokku 12702.2kg, Tõsteid 295 (Biitseps, Selg)
June 25
Kokku 11064.4kg, Tõsteid 289 (Rind, Õlg, Selg)
June 20
Kokku 5531.6kg, Tõsteid 185 (Rind, Triitseps)
June 17
Kokku 16150kg, Tõsteid 214 (Jalad)
June 15
Kokku 10228kg, Tõsteid 234 (Biitseps, Selg)
June 14
Kokku 10301kg, Tõsteid 265 (Rind, Õlg, Selg)
June 10
Kokku 14422.4kg, Tõsteid 212 (Jalad)
June 9
Kokku 10238.6kg, Tõsteid 243 (Biitseps, Selg)
June 6
Kokku 10665kg, Tõsteid 262 (Rind, Selg, Õlg)
June 3
Kokku 7179kg, Tõsteid 104 (Jalad)
June 1
Kokku 9484kg, Tõsteid 223 (Biitseps, Selg)
85793.5kg, 8 trenni
Mai
May 31
Kokku 9300kg, Tõsteid 224 (Rind, Õlg, Selg)
May 24
Kokku 9153kg, Tõsteid 220 (Biitseps, Selg)
May 23
Kokku 9257kg, Tõsteid 228 (Rind, Õlg, Selg)
May 9
Kokku 11530.7kg, Tõsteid 251 (Rind, Õlg, Selg)
May 6
Kokku 6355.400000000001kg, Tõsteid 229 (Rind, Triitseps)
May 5
Kokku 18147.4kg, Tõsteid 218 (Jalad)
May 3
Kokku 9806.599999999999kg, Tõsteid 237 (Biitseps, Selg)
May 2
Kokku 12243.4kg, Tõsteid 269 (Rind, Õlg, Selg)
146584kg, 16 trenni
Aprill
April 29
Kokku 6090.1kg, Tõsteid 211 (Rind, Triitseps)
April 28
Kokku 15723.9kg, Tõsteid 193 (Jalad)
April 26
Kokku 9276.7kg, Tõsteid 218 (Biitseps, Selg)
April 25
Kokku 7688kg, Tõsteid 179 (Rind, Õlg)
April 23
Kokku 5052.8kg, Tõsteid 182 (Rind, Triitseps)
April 22
Kokku 12572.4kg, Tõsteid 176 (Jalad)
April 21
Kokku 9551.3kg, Tõsteid 222 (Biitseps, Selg)
April 18
Kokku 10513kg, Tõsteid 241 (Rind, Õlg, Selg)
April 15
Kokku 5775.6kg, Tõsteid 206 (Rind, Triitseps)
April 14
Kokku 12027.599999999999kg, Tõsteid 169 (Jalad)
April 12
Kokku 7782.6kg, Tõsteid 194 (Biitseps, Selg)
April 11
Kokku 9435kg, Tõsteid 215 (Rind, Õlg, Selg)
April 7
Kokku 4428kg, Tõsteid 155 (Rind)
April 5
Kokku 8125kg, Tõsteid 196 (Biitseps, Selg)
April 4
Kokku 10308.6kg, Tõsteid 246 (Rind, Õlg, Selg)
April 1
Kokku 12233.4kg, Tõsteid 172 (Jalad)
75534.9kg, 9 trenni
Märts
March 30
Kokku 7624kg, Tõsteid 192 (Biitseps, Selg)
March 29
Kokku 8696kg, Tõsteid 207 (Rind, Õlg, Selg)
March 24
Kokku 13345.4kg, Tõsteid 245 (Jalad)
March 23
Kokku 8516kg, Tõsteid 205 (Rind, Õlg, Selg)
March 14
Kokku 8311kg, Tõsteid 191 (Rind, Õlg, Selg)
March 12
Kokku 9958kg, Tõsteid 148 (Jalad)
March 10
Kokku 5358.5kg, Tõsteid 189 (Rind, Triitseps)
March 8
Kokku 4614kg, Tõsteid 158 (Biitseps, Selg)
March 7
Kokku 9112kg, Tõsteid 226 (Rind, Õlg, Selg)
32752kg, 4 trenni
Veebruar
February 22
Kokku 7914kg, Tõsteid 208 (Rind, Õlg)
February 18
Kokku 9327.4kg, Tõsteid 148 (Jalad)
February 17
Kokku 7631kg, Tõsteid 197 (Rind, Õlg)
February 12
Kokku 7879.6kg, Tõsteid 264 (Rind, Õlg, Selg, Biitseps, Triitseps)
86771.8kg, 11 trenni
Jaanuar
January 26
Kokku 9173.9kg, Tõsteid 218 (Biitseps, Selg)
January 25
Kokku 7636kg, Tõsteid 181 (Rind, Õlg)
January 21
Kokku 5622.200000000001kg, Tõsteid 186 (Rind, Triitseps)
January 19
Kokku 8673.6kg, Tõsteid 216 (Biitseps, Selg)
January 18
Kokku 7489kg, Tõsteid 177 (Rind, Õlg)
January 16
Kokku 11585.6kg, Tõsteid 170 (Jalad)
January 15
Kokku 5091.400000000001kg, Tõsteid 172 (Rind, Triitseps)
January 13
Kokku 7981.5kg, Tõsteid 220 (Biitseps, Selg)
January 12
Kokku 6924kg, Tõsteid 177 (Rind, Õlg)
January 6
Kokku 5330.6kg, Tõsteid 180 (Rind, Triitseps)
January 5
Kokku 11264kg, Tõsteid 285 (Selg, Biitseps)