Progress

Vali graafik

Progressi ajajoon

715914kg, 39 trenni
Detsember
December 31
Kokku 11440kg, Tõsteid 386 (Selg, Biitseps)
16:28 - 16:58 Mayor's Gym Amazing pump
December 31
Kokku 21704kg, Tõsteid 528 (Selg, Kõht)
6:32 - 7:10 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 30
Kokku 11560kg, Tõsteid 372 (Rind, Õlg, Selg)
17:26 - 18:07 Mayor's Gym Good feeling & pump
December 30
Kokku 11307kg, Tõsteid 422 (Rind, Biitseps)
6:35 - 7:09 Mayor's Gym Great pump, good feeling
December 29
Kokku 22226kg, Tõsteid 386 (Jalad, Biitseps)
6:33 - 7:04 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 28
Kokku 7320kg, Tõsteid 600 (Õlg, Selg, Rind)
19:23 - 20:04 Mayor's Gym Good feeling & pump
December 28
Kokku 11610kg, Tõsteid 473 (Õlg, Selg)
6:32 - 7:05 Mayor's Gym Ok feeling & pump
December 27
Kokku 23990kg, Tõsteid 444 (Triitseps, Biitseps, Kõht)
11:21 - 12:10 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 26
Kokku 18228kg, Tõsteid 604 (Jalad, Biitseps)
11:09 - 11:49 Kaukavesi, Kajaani Good feeling & pump
December 25
Kokku 28670kg, Tõsteid 820 (Selg, Kõht, Biitseps)
9:47 - 11:13 Juha Riekkinen's garage, Kajaani Ok feeling & pump
December 24
Kokku 20140kg, Tõsteid 632 (Rind, Õlg, Selg)
16:35 - 17:55 Juha Riekkinen's garage, Kajaani Good feeling & pump
December 23
Kokku 22220kg, Tõsteid 805 (Jalad, Biitseps, Rind)
8:03 - 9:13 Kaukavesi, Kajaani Good feeling & pump
December 22
Kokku 18810kg, Tõsteid 745 (Õlg, Selg, Rind)
13:45 - 14:50 Kaukavesi, Kajaani Good feeling & pump
December 21
Kokku 26143kg, Tõsteid 609 (Triitseps, Biitseps)
9:05 - 9:57 Kaukavesi, Kajaani Good feeling & pump
December 20
Kokku 34321kg, Tõsteid 812 (Jalad, Selg, Biitseps)
11:32 - 12:40 Kaukavesi, Kajaani Fantastic feeling & pump
December 19
Kokku 10016kg, Tõsteid 349 (Selg)
16:35 - 17:00 Kaukavesi, Kajaani Great feeling & pump
December 18
Kokku 14080kg, Tõsteid 556 (Rind, Õlg, Selg)
19:18 - 20:07 Mayor's Gym Good feeling & pump
December 18
Kokku 12530kg, Tõsteid 338 (Jalad, Biitseps)
6:32 - 7:01 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 17
Kokku 21110kg, Tõsteid 795 (Õlg, Selg, Kõht, Biitseps)
6:35 - 7:28 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 16
Kokku 20875kg, Tõsteid 400 (Triitseps, Biitseps)
6:33 - 7:06 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 15
Kokku 23080kg, Tõsteid 605 (Jalad, Rind, Selg)
13:52 - 14:50 Tokia, Lahti Ok feeling & pump
December 14
Kokku 14600kg, Tõsteid 434 (Selg)
6:33 - 7:02 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 13
Kokku 25475kg, Tõsteid 831 (Rind, Kõht, Õlg, Selg, Biitseps)
12:48 - 14:02 Mayor's Gym Amazing feeling & pump
December 12
Kokku 20820kg, Tõsteid 440 (Jalad, Biitseps)
18:03 - 18:45 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 11
Kokku 19730kg, Tõsteid 695 (Õlg, Selg, Kõht)
6:36 - 7:25 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 10
Kokku 19918kg, Tõsteid 393 (Triitseps, Biitseps)
6:33 - 7:01 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 9
Kokku 23160kg, Tõsteid 532 (Jalad, Selg)
17:01 - 17:43 Mayor's Gym Great pump & good feeling
December 9
Kokku 12280kg, Tõsteid 352 (Jalad)
6:38 - 7:10 Mayor's Gym Great pump & feeling
December 8
Kokku 17760kg, Tõsteid 528 (Selg, Rind, Biitseps)
17:19 - 18:01 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 8
Kokku 17480kg, Tõsteid 460 (Selg, Kõht)
6:32 - 7:00 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 7
Kokku 14010kg, Tõsteid 533 (Rind, Õlg, Selg)
19:05 - 19:51 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 7
Kokku 19850kg, Tõsteid 318 (Jalad, Biitseps)
6:31 - 7:02 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 5
Kokku 22586kg, Tõsteid 757 (Õlg, Selg, Kõht)
10:35 - 11:32 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 4
Kokku 20480kg, Tõsteid 490 (Triitseps, Biitseps)
6:32 - 7:08 Mayor's Gym Great pump
December 3
Kokku 14220kg, Tõsteid 470 (Jalad, Rind)
6:34 - 7:10 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 2
Kokku 8230kg, Tõsteid 183 (Selg)
17:54 - 18:13 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 2
Kokku 20960kg, Tõsteid 563 (Selg)
6:36 - 7:18 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 1
Kokku 17730kg, Tõsteid 588 (Õlg, Selg, Rind, Kõht)
18:06 - 19:03 Mayor's Gym Great feeling & pump
December 1
Kokku 15245kg, Tõsteid 446 (Rind)
6:35 - 7:12 Mayor's Gym Great feeling & pump
719390kg, 39 trenni
November
November 30
Kokku 11820kg, Tõsteid 294 (Jalad, Biitseps)
17:14 - 17:43 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 30
Kokku 23004kg, Tõsteid 376 (Jalad, Biitseps, Kõht)
6:35 - 7:13 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 29
Kokku 25440kg, Tõsteid 983 (Õlg, Selg)
11:15 - 12:30 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 28
Kokku 14150kg, Tõsteid 524 (Triitseps, Rind, Selg, Biitseps)
14:07 - 14:53 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 28
Kokku 21030kg, Tõsteid 564 (Triitseps, Biitseps, Rind)
6:34 - 7:19 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 27
Kokku 22220kg, Tõsteid 486 (Jalad, Selg)
6:34 - 7:13 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 26
Kokku 17060kg, Tõsteid 468 (Selg, Kõht)
6:34 - 7:05 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 25
Kokku 11980kg, Tõsteid 458 (Rind, Õlg)
6:35 - 7:11 Mayor's Gym Great feeling, fantastic pump
November 24
Kokku 17840kg, Tõsteid 358 (Jalad, Biitseps)
6:31 - 7:07 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 23
Kokku 13952kg, Tõsteid 252 (Kõht, Selg, Õlg)
6:32 - 7:00 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 22
Kokku 21242kg, Tõsteid 669 (Õlg, Selg, Triitseps)
15:33 - 16:39 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 22
Kokku 21876kg, Tõsteid 621 (Triitseps, Biitseps, Rind)
6:30 - 7:22 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 21
Kokku 29620kg, Tõsteid 808 (Jalad, Selg, Rind)
10:52 - 12:05 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 20
Kokku 17465kg, Tõsteid 463 (Selg, Kõht)
6:32 - 7:01 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 19
Kokku 14885kg, Tõsteid 422 (Rind, Õlg)
6:35 - 7:22 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 18
Kokku 12500kg, Tõsteid 280 (Jalad, Biitseps)
18:14 - 18:45 Mayor's Gym Great pump
November 18
Kokku 16235kg, Tõsteid 361 (Jalad, Biitseps)
6:34 - 7:09 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 17
Kokku 8380kg, Tõsteid 430 (Õlg, Selg)
17:13 - 17:45 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 17
Kokku 14930kg, Tõsteid 664 (Õlg, Selg)
6:35 - 7:22 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 16
Kokku 15580kg, Tõsteid 508 (Triitseps, Biitseps, Kõht)
18:40 - 19:32 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 16
Kokku 19300kg, Tõsteid 428 (Triitseps, Biitseps)
6:36 - 7:17 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 15
Kokku 18480kg, Tõsteid 628 (Jalad, Selg)
14:22 - 15:24 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 14
Kokku 17262kg, Tõsteid 568 (Rind, Õlg)
7:15 - 8:09 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 13
Kokku 24194kg, Tõsteid 594 (Selg, Kõht)
6:33 - 7:22 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 12
Kokku 16960kg, Tõsteid 328 (Jalad, Biitseps)
6:32 - 7:01 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 11
Kokku 18021kg, Tõsteid 389 (Kõht, Triitseps, Rind, Biitseps)
6:18 - 7:06 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 10
Kokku 15146kg, Tõsteid 444 (Õlg, Selg, Triitseps, Rind)
17:58 - 18:46 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 10
Kokku 10860kg, Tõsteid 483 (Õlg, Selg)
6:33 - 7:11 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 9
Kokku 13770kg, Tõsteid 478 (Jalad)
6:35 -7:20 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 8
Kokku 20220kg, Tõsteid 426 (Triitseps, Biitseps)
8:38 - 9:22 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 7
Kokku 30720kg, Tõsteid 720 (Selg, Kõht, Rind)
11:20 - 12:45 Mayor's Gym Long workout, ok feeling & pump
November 6
Kokku 26228kg, Tõsteid 468 (Jalad, Biitseps)
6:35 - 7:20 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 5
Kokku 17624kg, Tõsteid 601 (Rind, Õlg)
17:48 - 18:47 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 5
Kokku 17776kg, Tõsteid 736 (Õlg, Selg)
6:34 - 6:32 Mayor's Gym Good feeling & pump
November 4
Kokku 23002kg, Tõsteid 548 (Triitseps, Biitseps)
6:35 - 7:25 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 3
Kokku 14125kg, Tõsteid 430 (Jalad)
6:34 - 7:25 Mayor's Gym Great pump & feeling
November 2
Kokku 19350kg, Tõsteid 513 (Selg, Kõht)
19:11 - 20:03 Mayor's Gym Great feeling & pump
November 2
Kokku 17495kg, Tõsteid 558 (Rind, Õlg)
7:10 - 8:00 UniSport Viikki Good feeling & pump
November 1
Kokku 27648kg, Tõsteid 692 (Jalad, Biitseps, Triitseps)
13:00 - 13:56 UniSport Töölö Good feeling & pump
1179475kg, 35 trenni
Oktoober
October 31
Kokku 19100kg, Tõsteid 700 (Õlg, Selg, Rind)
8:49 - UniSport Töölö
October 30
Kokku 21780kg, Tõsteid 620 (Jalad, Triitseps, Biitseps, Selg)
15:20 - 16:09 UniSport Töölö Good feeling, great pump
October 30
Kokku 30700kg, Tõsteid 620 (Kõht, Jalad, Selg, Rind)
7:04 - 8:03 UniSport Kumpula Good feeling, fantastic pump
October 29
Kokku 19440kg, Tõsteid 616 (Selg)
16:37 - 17:34 UniSport Kumpula Fantastic pump
October 29
Kokku 18987kg, Tõsteid 623 (Rind, Õlg)
7:04 - 8:01 UniSport Viikki Good feeling, great chest pump
October 28
Kokku 32220kg, Tõsteid 591 (Jalad, Biitseps, Kõht)
7:04 - 7:58 UniSport Viikki Good feeling & pump
October 27
Kokku 19490kg, Tõsteid 668 (Õlg, Selg)
7:03 - 7:47 UniSport Töölö Good feeling & pump
October 26
Kokku 28010kg, Tõsteid 767 (Triitseps, Biitseps)
7:04 - 8:14 UniSport Töölö Ok feeling & pump
October 25
Kokku 67860kg, Tõsteid 978 (Jalad, Kõht, Selg)
15:26 - 16:29 UniSport Kumpula Good feeling & pump
October 24
Kokku 36520kg, Tõsteid 566 (Selg, Rind, Kõht)
17:32 - 18:25 UniSport City Center Great pump & feeling
October 23
Kokku 16990kg, Tõsteid 580 (Rind, Õlg)
7:10 - 8:02 UniSport Viikki Great feeling & pump
October 22
Kokku 24200kg, Tõsteid 541 (Jalad, Biitseps)
7:05 - 7:52 UniSport Kumpula Light workout but good feeling & pump
October 21
Kokku 30780kg, Tõsteid 818 (Õlg, Selg, Kõht)
7:05 - 7:51 UniSport Kumpula Good feeling & pump
October 20
Kokku 21548kg, Tõsteid 552 (Triitseps, Biitseps)
17:40 - 18:36 UniSport City Center Great feeling & pump
October 20
Kokku 64700kg, Tõsteid 950 (Jalad, Selg)
7:05 - 7:59 UniSport Kumpula Good feeling & pump
October 19
Kokku 34328kg, Tõsteid 670 (Selg, Kõht)
7:10 - 8:07 UniSport Viikki Great feeling & pump
October 18
Kokku 40149kg, Tõsteid 585 (Rind, Õlg)
15:52 - 16:54 UniSport City Center Great pump
October 17
Kokku 27446kg, Tõsteid 548 (Jalad, Biitseps)
11:59 - 12:58 UniSport Meilahti Good feeling & pump
October 16
Kokku 21330kg, Tõsteid 735 (Õlg, Selg)
17:54 - 18:47 UniSport Viikki Great feeling & pump
October 16
Kokku 24680kg, Tõsteid 606 (Triitseps, Biitseps)
7:04 - 7:55 UniSport Kumpula Great feeling & pump
October 15
Kokku 89315kg, Tõsteid 1138 (Jalad, Selg, Rind)
12:45 - 14:09 UniSport City Center Long, ok workout
October 13
Kokku 34410kg, Tõsteid 686 (Selg, Kõht)
7:04 - 8:07 UniSport Töölö Good feeling & pump
October 12
Kokku 18575kg, Tõsteid 620 (Rind, Õlg)
7:12 - 8:01 UniSport Viikki Fantastic feeling & pump
October 11
Kokku 30770kg, Tõsteid 621 (Jalad, Biitseps, Triitseps)
12:10 - 13:20 UniSport Töölö Good feeling & pump
October 10
Kokku 28140kg, Tõsteid 817 (Õlg, Selg)
17:58 - 18:45 UniSport City Center Good feeling
October 10
Kokku 26500kg, Tõsteid 719 (Triitseps, Biitseps)
10:48 - 12:07 UniSport Töölö Good feeling & pump
October 9
Kokku 72840kg, Tõsteid 1066 (Jalad, Selg, Rind)
7:04 - 8:04 UniSport Kumpula Good feeling
October 8
Kokku 34080kg, Tõsteid 654 (Selg, Kõht)
7:10 - 8:07 UniSport Viikki Fantastic back feeling & pump
October 7
Kokku 18057kg, Tõsteid 736 (Rind, Õlg)
7:19 - 8:21 UniSport Viikki Good feeling & pump
October 6
Kokku 31800kg, Tõsteid 530 (Jalad, Biitseps)
7:05 - 7:55 UniSport Kumpula Good feeling
October 5
Kokku 27346kg, Tõsteid 766 (Õlg, Selg)
7:06 - 8:00 UniSport Kumpula Good feeling & pump
October 4
Kokku 27725kg, Tõsteid 748 (Triitseps, Biitseps)
11:51 - 13:06 UniSport Töölö Ok feeling, great pump
October 3
Kokku 86812kg, Tõsteid 1072 (Jalad, Selg, Rind)
11:40 - 13:08 UniSport City Center Hard workout, ok pump
October 2
Kokku 29996kg, Tõsteid 637 (Selg, Kõht)
7:07 - 7:58 UniSport Töölö Good feeling & pump
October 1
Kokku 22851kg, Tõsteid 688 (Rind, Õlg)
7:04 - 8:14 UniSport Töölö Great feeling & pump
988895kg, 33 trenni
September
September 30
Kokku 33490kg, Tõsteid 595 (Jalad, Biitseps, Kõht)
7:04 - 8:01 UniSport Kumpula Hard workout, good pump
September 29
Kokku 29056kg, Tõsteid 768 (Õlg, Selg)
7:04 - 7:57 UniSport Kumpula Great feeling & pump
September 28
Kokku 30075kg, Tõsteid 751 (Triitseps, Biitseps, Selg)
7:04 - 8:11 UniSport Kumpula Great feeling & pump
September 27
Kokku 19160kg, Tõsteid 644 (Jalad, Rind, Selg)
10:52 - 11:49 UniSport Töölö Ok feeling
September 26
Kokku 33630kg, Tõsteid 739 (Selg, Kõht)
8:52 - 9:52 UniSport Töölö Ok feeling & pump
September 25
Kokku 17450kg, Tõsteid 759 (Rind, Õlg)
7:00 - 8:06 UniSport Viikki Great feeling & pump
September 24
Kokku 30706kg, Tõsteid 568 (Jalad, Biitseps)
7:04 - 7:59 UniSport Kumpula Good feeling & pump
September 23
Kokku 32202kg, Tõsteid 776 (Õlg, Selg, Kõht)
7:05 - 7:59 UniSport Kumpula Good feeling & pump
September 22
Kokku 24380kg, Tõsteid 621 (Triitseps, Biitseps)
7:05 - 8:00 UniSport Kumpula Great feeling & pump
September 21
Kokku 60790kg, Tõsteid 811 (Jalad, Kõht)
7:05 - 8:03 UniSport Kumpula Great feeling & pump
September 20
Kokku 31087kg, Tõsteid 647 (Selg, Kõht)
12:48 - 13:57 UniSport Viikki Great feeling & pump
September 19
Kokku 37986kg, Tõsteid 622 (Rind, Õlg, Selg)
10:24 - 11:34 UniSport City Center Good feeling & pump
September 18
Kokku 32131kg, Tõsteid 694 (Jalad, Kõht, Biitseps)
7:03 - 8:12 UniSport Töölö Hard workout, ok pump
September 17
Kokku 19744kg, Tõsteid 657 (Õlg, Selg)
7:04 - 8:00 UniSport Viikki Great feeling & pump
September 16
Kokku 26770kg, Tõsteid 568 (Triitseps, Biitseps)
7:04 - 8:06 UniSport Kumpula Good pump
September 15
Kokku 36190kg, Tõsteid 513 (Jalad, Rind, Selg)
17:46 - 18:37 UniSport City Center Hard workout
September 15
Kokku 33476kg, Tõsteid 651 (Selg, Kõht)
7:03 - 7:52 UniSport Viikki Hard workout, good pump
September 14
Kokku 13880kg, Tõsteid 430 (Rind, Õlg)
7:05 - 7:46 UniSport Kumpula Good pump
September 13
Kokku 23438kg, Tõsteid 602 (Jalad, Biitseps, Selg)
13:16 - 14:13 UniSport Meilahti Ok feeling & pump
September 12
Kokku 45800kg, Tõsteid 893 (Õlg, Selg, Rind)
12:18 - 13:32 UniSport City Center Hard workout
September 11
Kokku 25768kg, Tõsteid 592 (Triitseps, Biitseps, Rind)
16:09 - 17:11 UniSport Kumpula Great pump
September 11
Kokku 61120kg, Tõsteid 888 (Jalad, Selg)
7:02 - 8:00 UniSport Viikki Hard workout
September 10
Kokku 30946kg, Tõsteid 620 (Selg, Kõht)
7:07 - 7:59 UniSport Viikki Good feeling & pump
September 9
Kokku 19620kg, Tõsteid 558 (Rind, Õlg)
7:04 - 8:01 UniSport Kumpula Great pump
September 8
Kokku 20280kg, Tõsteid 381 (Jalad, Biitseps, Rind)
15:53 - UniSport City Center
September 8
Kokku 30725kg, Tõsteid 617 (Jalad, Biitseps)
7:05 - 8:02 UniSport Kumpula Good feeling & pump
September 7
Kokku 26150kg, Tõsteid 705 (Õlg, Selg)
7:05 - 8:02 UniSport Kumpula Great feeling & pump
September 6
Kokku 40749kg, Tõsteid 664 (Triitseps, Biitseps, Rind, Kõht)
15:05 - 16:26 UniSport City Center Hard workout, good pump
September 5
Kokku 26880kg, Tõsteid 727 (Jalad, Selg)
9:30 - 10:38 UniSport Töölö Ok feeling
September 4
Kokku 34261kg, Tõsteid 698 (Selg, Kõht)
7:05 - 8:01 UniSport Viikki Fantastic pump
September 3
Kokku 18105kg, Tõsteid 601 (Rind, Õlg)
7:04 - 8:02 UniSport Viikki Fantastic pump
September 2
Kokku 21620kg, Tõsteid 458 (Jalad, Biitseps)
7:08 - 7:56 UniSport Viikki Great pump
September 1
Kokku 21230kg, Tõsteid 736 (Õlg, Selg, Rind)
7:08 - 8:02 UniSport Viikki Good feeling & pump
1010589kg, 31 trenni
August
August 31
Kokku 19535kg, Tõsteid 560 (Biitseps, Triitseps, Kõht, Rind)
18:51 - 19:57 UniSport Töölö Hard workout
August 31
Kokku 48330kg, Tõsteid 927 (Jalad, Triitseps, Biitseps, Rind)
7:04 - 8:18 UniSport Kumpula Good feeling
August 28
Kokku 35634kg, Tõsteid 684 (Selg, Kõht)
7:01 - 8:02 UniSport Töölö Hard workout
August 27
Kokku 22480kg, Tõsteid 567 (Rind, Selg, Õlg)
7:06 - 8:06 UniSport Kumpula Great feeling & pump
August 26
Kokku 20000kg, Tõsteid 475 (Jalad, Biitseps)
7:10 - 8:10 UniSport Viikki Great pump & feeling
August 25
Kokku 30830kg, Tõsteid 747 (Õlg, Selg, Kõht)
7:06 - 8:17 UniSport Kumpula Good feeling & pump
August 24
Kokku 19780kg, Tõsteid 631 (Triitseps, Biitseps)
7:15 - 8:10 UniSport Viikki Great pump & feeling
August 23
Kokku 60580kg, Tõsteid 867 (Jalad, Selg, Rind)
15:21 - 16:20 UniSport City Center Good pump & feeling
August 22
Kokku 28260kg, Tõsteid 632 (Selg, Kõht)
12:24 - 13:26 UniSport City Center Good feeling & pump
August 21
Kokku 31820kg, Tõsteid 434 (Rind, Kõht)
17:27 - 18:11 UniSport City Center Good pump
August 21
Kokku 17955kg, Tõsteid 603 (Rind, Õlg, Selg)
7:07 - 8:16 UniSport Viikki Great pump
August 19
Kokku 35595kg, Tõsteid 685 (Jalad, Biitseps, Triitseps)
17:22 - 18:37 UniSport Töölö Good feeling & pump
August 18
Kokku 25780kg, Tõsteid 719 (Õlg, Selg)
18:54 - 19:53 UniSport Töölö Good feeling & pump
August 17
Kokku 15680kg, Tõsteid 448 (Triitseps, Biitseps)
20:25 - 21:00 UniSport City Center Good pump
August 16
Kokku 71605kg, Tõsteid 1006 (Jalad, Selg, Rind)
11:00 - 12:30 UniSport City Center Good pump & feeling
August 15
Kokku 25405kg, Tõsteid 600 (Selg, Kõht)
11:19 - 12:19 UniSport City Center Great feeling & pump
August 14
Kokku 16542kg, Tõsteid 629 (Rind, Õlg, Selg, Triitseps)
7:10 - 8:15 UniSport Viikki Good feeling
August 13
Kokku 30974kg, Tõsteid 851 (Jalad, Biitseps, Rind)
7:19 - 8:17 UniSport Kumpula Great feeling
August 12
Kokku 17276kg, Tõsteid 449 (Õlg, Kõht, Selg)
16:52 - 17:41 UniSport Kumpula Good feeling
August 12
Kokku 21850kg, Tõsteid 663 (Õlg, Selg)
7:05 - 7:59 UniSport Töölö Great pump & feeling
August 11
Kokku 31375kg, Tõsteid 768 (Triitseps, Biitseps, Rind)
7:04 - 8:23 UniSport Töölö Great feeling, great pump
August 10
Kokku 55550kg, Tõsteid 939 (Jalad, Selg)
7:03 - 8:15 UniSport Kumpula Good feeling
August 9
Kokku 32900kg, Tõsteid 680 (Selg, Kõht)
12:26 - 13:26 UniSport City Center Good feeling
August 8
Kokku 44181kg, Tõsteid 631 (Rind, Õlg, Selg, Triitseps)
11:48 - 13:10 UniSport City Center Good feeling
August 7
Kokku 26334kg, Tõsteid 566 (Jalad, Biitseps)
7:05 - 8:05 UniSport Kumpula Good feeling
August 6
Kokku 23710kg, Tõsteid 609 (Õlg, Selg, Kõht)
7:00 - 7:54 UniSport Töölö Great feeling
August 5
Kokku 25695kg, Tõsteid 611 (Triitseps, Biitseps)
7:02 - 8:09 UniSport Töölö Great pump
August 4
Kokku 60460kg, Tõsteid 920 (Jalad, Selg, Kõht)
7:15 - 8:28 UniSport Kumpula Hard workout, good feeling
August 3
Kokku 41456kg, Tõsteid 660 (Selg, Kõht, Rind)
7:00 - 8:15 UniSport Töölö Hard workout
August 2
Kokku 31340kg, Tõsteid 486 (Rind, Õlg, Selg, Triitseps)
16:17 - 17:17 UniSport City Center Good pump
August 1
Kokku 41677kg, Tõsteid 724 (Jalad, Õlg, Biitseps, Kõht)
12:00 - 13:25 UniSport City Center Good feeling, long workout
1156189kg, 35 trenni
Juuli
July 31
Kokku 8260kg, Tõsteid 488 (Õlg, Selg)
17:25 - 18:03 UniSport Kumpula Light workout
July 31
Kokku 28995kg, Tõsteid 730 (Triitseps, Biitseps, Rind)
7:02 - 8:07 UniSport Töölö Good pump
July 30
Kokku 20700kg, Tõsteid 335 (Jalad)
17:24 - 17:58 JniSport Kumpula Good feeling
July 30
Kokku 21450kg, Tõsteid 297 (Selg, Rind, Kõht)
8:53 - 9:25 UniSport Meilahti Good pump
July 29
Kokku 22160kg, Tõsteid 509 (Selg)
17:40 - 18:21 UniSport Kumpula Great pump
July 29
Kokku 21160kg, Tõsteid 501 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:05 - 8:05 UniSport Töölö Great pump
July 28
Kokku 34254kg, Tõsteid 670 (Jalad, Biitseps, Kõht)
7:02 - 8:12 UniSport Kumpula Good pump & feeling
July 27
Kokku 11810kg, Tõsteid 433 (Õlg, Selg)
7:03 - 7:41 UniSport Töölö Ok feeling
July 26
Kokku 33270kg, Tõsteid 626 (Triitseps, Biitseps, Rind)
10:49 - 11:54 UniSport City Center Great pump
July 25
Kokku 68120kg, Tõsteid 852 (Jalad, Selg, Kõht)
14:28 - 15:53 UniSport City Center Hard workout
July 24
Kokku 29028kg, Tõsteid 568 (Selg, Kõht)
7:02 - 7:47 UniSport Töölö Hard workout
July 23
Kokku 23295kg, Tõsteid 504 (Rind, Õlg)
7:05 -7:50 UniSport Töölö Good pump
July 22
Kokku 24710kg, Tõsteid 489 (Jalad, Biitseps, Kõht)
7:06 - 8:04 UniSport Kumpula Hard workout
July 21
Kokku 21160kg, Tõsteid 584 (Õlg, Selg)
18:12 - 19:04 UniSport City Center Good feeling
July 21
Kokku 26620kg, Tõsteid 652 (Triitseps, Biitseps, Rind)
7:03 - 7:59 UniSport City Center Great pump
July 20
Kokku 19030kg, Tõsteid 423 (Jalad)
7:05 - 7:44 UniSport Töölö Ok pump
July 19
Kokku 65180kg, Tõsteid 1172 (Selg, Kõht, Rind)
12:02 - 13:57 UniSport City Center Great pump, long & hard workout
July 18
Kokku 31800kg, Tõsteid 507 (Rind, Õlg, Triitseps)
12:47 - 13:48 UniSport City Center Great pump
July 17
Kokku 29060kg, Tõsteid 560 (Jalad, Biitseps, Kõht)
7:02 - 8:03 UniSport Töölö Good feeling, hard workout
July 16
Kokku 18370kg, Tõsteid 556 (Õlg, Selg, Rind)
7:13 - 8:04 UniSport Töölö Good feeling
July 15
Kokku 20820kg, Tõsteid 542 (Triitseps, Biitseps)
7:02 - 7:57 UniSport Töölö Good pump
July 14
Kokku 28740kg, Tõsteid 516 (Jalad, Selg, Kõht)
7:01 - 7:54 UniSport Töölö Impression: good feeling
July 13
Kokku 24844kg, Tõsteid 516 (Selg, Kõht)
7:00 - 7:48 UniSport Töölö Impression: good feeling & pump
July 12
Kokku 33090kg, Tõsteid 606 (Rind, Õlg, Triitseps, Selg)
13:49 - 15:02 UniSport City Center Overall impression: great pump
July 11
Kokku 50140kg, Tõsteid 834 (Jalad, Biitseps, Selg, Rind)
8:05 - 9:30 Balance, Kajaani Overall impression: good feeling, hard workout
July 10
Kokku 35135kg, Tõsteid 794 (Õlg, Selg, Rind)
12:57 - 14:10 Balance, Kajaani Overall impression: great pump, great feeling
July 9
Kokku 35060kg, Tõsteid 718 (Triitseps, Biitseps, Kõht, Rind)
10:18 - 11:32 Balance, Kajaani Overall impression: good feeling
July 8
Kokku 103504kg, Tõsteid 957 (Jalad, Selg)
11:02 - 12:16 Balance, Kajaani Overall impression: hard workout
July 7
Kokku 32790kg, Tõsteid 546 (Selg, Kõht, Biitseps)
10:15 - 11:24 Balance, Kajaani Overall impression: good feeling
July 6
Kokku 28740kg, Tõsteid 476 (Rind, Õlg, Kõht)
11:16 - 12:23 Balance, Kajaani Overall impression: great feeling, good pump
July 5
Kokku 25060kg, Tõsteid 545 (Jalad, Selg, Triitseps, Biitseps)
10:04 - 11:15 Juha & Leena's home gym, Kajaani Overall impression: g...
July 4
Kokku 32955kg, Tõsteid 717 (Õlg, Selg, Rind)
10:30 - 11:54 Balance, Kajaani Overall impression: great feeling, good pump
July 3
Kokku 38540kg, Tõsteid 865 (Triitseps, Biitseps, Rind, Selg)
14:10 - 15:34 Balance, Kajaani Overall impression: great feeling, good pump
July 2
Kokku 80801kg, Tõsteid 1100 (Jalad, Kõht, Rind, Biitseps)
10:10 - 11:50 Balance, Kajaani Overall impression: good feeling, hard workout
July 1
Kokku 27538kg, Tõsteid 551 (Selg, Kõht)
14:49 - 16:00 Balance, Kajaani Overall impression: good feeling
865914kg, 30 trenni
Juuni
June 30
Kokku 24288kg, Tõsteid 626 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:01 - 8:19 UniSport Töölö Overall impression: good pump
June 29
Kokku 30280kg, Tõsteid 602 (Jalad, Biitseps)
7:00 - 8:00 UniSport Töölö Overall impression: good feeling
June 28
Kokku 40960kg, Tõsteid 854 (Õlg, Selg, Rind, Kõht, Triitseps, Biitseps)
15:30 - 16:46 UniSport City Center Overall impression: good feeling
June 27
Kokku 17870kg, Tõsteid 459 (Triitseps, Biitseps)
15:11 - 16:13 UniSport City Center Overall impression: good pump
June 26
Kokku 23825kg, Tõsteid 540 (Jalad, Selg, Rind, Triitseps)
7:01 - 7:47 UniSport Töölö Overall impression: good feeling
June 25
Kokku 16390kg, Tõsteid 425 (Selg, Kõht)
16:58 - 17:36 UniSport City Center Overall impression: great feeling
June 25
Kokku 17625kg, Tõsteid 435 (Rind, Õlg)
7:06 - 7:52 UniSport Töölö Overall impression: good pump
June 24
Kokku 23460kg, Tõsteid 492 (Jalad, Biitseps, Rind)
7:00 - 7:48 UniSport Töölö Overall impression: weak feeling
June 23
Kokku 24444kg, Tõsteid 592 (Õlg, Selg, Kõht, Rind)
7:05 - 7:50 UniSport Töölö Overall impression: good feeling
June 22
Kokku 22971kg, Tõsteid 609 (Triitseps, Biitseps)
7:01 - 7:50 UniSport Töölö Overall impression: great pump
June 21
Kokku 36800kg, Tõsteid 610 (Jalad, Selg)
Home workout (BW)
June 20
Kokku 10400kg, Tõsteid 130 (Selg)
Vita Oy
June 18
Kokku 26090kg, Tõsteid 585 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:06 - 8:13 UniSport Kumpula Overall impression: great pump
June 17
Kokku 28080kg, Tõsteid 632 (Jalad, Biitseps)
7:04 - 8:12 UniSport Kumpula Overall impression: ok workout
June 16
Kokku 32900kg, Tõsteid 772 (Õlg, Selg, Rind, Kõht)
7:02 - 8:11 UniSport Kumpula Overall impression: good feeling
June 15
Kokku 30520kg, Tõsteid 743 (Triitseps, Biitseps, Selg)
7:07 - 8:13 UniSport Kumpula Overall impression: great pump
June 14
Kokku 29105kg, Tõsteid 915 (Jalad, Selg, Rind)
12:19 - 13:39 UniSport Töölö Overall impression: hard workout
June 13
Kokku 40974kg, Tõsteid 815 (Selg, Kõht)
8:51 - 10:12 UniSport Töölö Overall impression: hard workout
June 12
Kokku 13085kg, Tõsteid 405 (Rind, Õlg)
7:01 - 7:40 UniSport Töölö Overall impression: great pecs pump
June 11
Kokku 30690kg, Tõsteid 699 (Jalad, Biitseps, Selg, Rind)
7:04 - 8:09 UniSport Töölö Overall impression: good feeling
June 10
Kokku 32700kg, Tõsteid 783 (Õlg, Selg, Biitseps, Rind, Kõht)
7:10 - 8:03 UniSport Kumpula Overall impression: good feeling
June 9
Kokku 27910kg, Tõsteid 633 (Triitseps, Biitseps, Kõht)
7:08 - 8:12 UniSport Kumpula Overall impression: great pump
June 8
Kokku 66276kg, Tõsteid 938 (Jalad, Rind, Selg, Kõht)
7:07 - 8:14 UniSport Kumpula Overall impression: hard workout
June 7
Kokku 36105kg, Tõsteid 777 (Selg, Kõht, Rind)
11:22 - 12:53 UniSport City Center Overall impression: great mind-muscle conn...
June 6
Kokku 11821kg, Tõsteid 382 (Rind, Õlg, Triitseps)
8:58 - 9:32 UniSport Töölö Overall impression: good pump
June 5
Kokku 36537kg, Tõsteid 635 (Jalad, Selg, Biitseps, Kõht)
7:10 - 8:08 UniSport Kumpula Overall impression: hard workout
June 4
Kokku 33330kg, Tõsteid 841 (Õlg, Selg, Rind, Triitseps, Biitseps, Kõht)
7:05 - 8:05 UniSport Kumpula Overall impression: hard workout
June 3
Kokku 28864kg, Tõsteid 792 (Triitseps, Biitseps, Rind, Õlg, Selg)
7:07 - 8:13 UniSport Kumpula Overall impression: great pump
June 2
Kokku 31358kg, Tõsteid 438 (Jalad, Selg, Kõht)
7:23 - 8:06 UniSport Kumpula Overall impression: good glutes pump
June 1
Kokku 40256kg, Tõsteid 699 (Selg, Kõht)
7:02 - 7:56 UniSport Viikki Overall impression: great pump
999933kg, 30 trenni
Mai
May 31
Kokku 20170kg, Tõsteid 488 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:25 - 8:23 UniSport Töölö Overall impression: great pump
May 30
Kokku 24170kg, Tõsteid 467 (Jalad, Biitseps)
8:50 - 9:43 UniSport Töölö Overall impression: ok pump
May 29
Kokku 28190kg, Tõsteid 763 (Õlg, Selg, Kõht, Rind)
7:05 - 8:02 UniSport Viikki Overall impression: ok feeling
May 28
Kokku 22790kg, Tõsteid 718 (Triitseps, Biitseps, Selg)
7:05 - 7:59 UniSport Viikki Overall impression: good mind-muscle connection
May 27
Kokku 60920kg, Tõsteid 900 (Jalad, Selg)
7:04 - 7:58 UniSport Viikki Overall impression: hard workout
May 26
Kokku 52522kg, Tõsteid 913 (Selg, Kõht, Rind)
7:05 - 8:18 UniSport Viikki Overall impression: hard workout, great pump
May 25
Kokku 16670kg, Tõsteid 602 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:03 - 8:04 UniSport Viikki Overall impression: great pump
May 24
Kokku 48520kg, Tõsteid 814 (Jalad, Biitseps)
11:44 - 12:58 UniSport Töölö Overall impression: hard workout
May 23
Kokku 28100kg, Tõsteid 885 (Õlg, Selg, Kõht, Biitseps)
8:49 - 9:55 UniSport Töölö Overall impression: ok feeling
May 22
Kokku 20724kg, Tõsteid 602 (Triitseps, Biitseps, Selg)
7:08 - 7:59 UniSport Viikki Overall impression: great pump
May 21
Kokku 56840kg, Tõsteid 783 (Jalad, Selg)
7:08 - 7:59 UniSport Viikki Overall impression: hard workout, good feeling
May 20
Kokku 37750kg, Tõsteid 628 (Selg, Kõht)
7:05 - 8:02 UniSport Viikki Overall impression: good back pump
May 19
Kokku 21380kg, Tõsteid 424 (Rind, Õlg, Triitseps)
20:48 - 21:30 UniSport City Center Overall impression: good pump
May 18
Kokku 36875kg, Tõsteid 493 (Jalad, Biitseps)
7:40 - 8:30 Aktiv & Vital, Plön, Germany Overall impression: ok workout, ...
May 17
Kokku 32260kg, Tõsteid 866 (Õlg, Selg, Kõht, Biitseps)
10:30 - 11:50 Active & Vital, Plön, Germany Overall impression: good pump
May 16
Kokku 29140kg, Tõsteid 758 (Triitseps, Biitseps, Kõht)
8:51 - 10:02 UniSport Töölö Overall impression: great pump
May 15
Kokku 60620kg, Tõsteid 838 (Jalad, Rind, Selg)
7:00 - 7:57 UniSport Viikki Overall impression: hard workout, great feeling
May 14
Kokku 45560kg, Tõsteid 805 (Selg, Kõht, Rind)
10:54 - 12:20 UniSport Viikki Overall impression: good feeling
May 13
Kokku 11917kg, Tõsteid 500 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:00 - 7:57 UniSport Viikki Overall impression: great pump
May 12
Kokku 31549kg, Tõsteid 753 (Jalad, Biitseps)
7:00 - 7:47 UniSport Viikki Overall impression: hard workout, good biceps pump
May 11
Kokku 24690kg, Tõsteid 601 (Õlg, Selg, Kõht)
7:09 - 8:59 UniSport Viikki Overall impression: good ab pump, good workout
May 10
Kokku 19537kg, Tõsteid 518 (Triitseps, Biitseps)
19:35 - 20:31 UniSport City Center Overall impression: good pump
May 9
Kokku 56280kg, Tõsteid 750 (Jalad, Selg)
17:20 - 18:21 UniSport City Center Overall impression: hard workout, good pump
May 8
Kokku 36036kg, Tõsteid 665 (Selg, Kõht)
7:00 - 7:54 UniSport Viikki Overall impression: great workout
May 7
Kokku 16523kg, Tõsteid 647 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:01 - 8:06 UniSport Viikki Overall impression: great feeling
May 6
Kokku 27010kg, Tõsteid 519 (Jalad, Biitseps)
17:15 - 18:10 UniSport Viikki Overall impression: good pump
May 5
Kokku 26750kg, Tõsteid 665 (Õlg, Selg, Kõht)
7:04 - 7:58 UniSport Viikki Overall impression: good strength
May 4
Kokku 19695kg, Tõsteid 742 (Triitseps, Biitseps)
7:03 - 7:53 UniSport Viikki Overall impression: great pump, great strength
May 3
Kokku 51965kg, Tõsteid 705 (Jalad, Rind)
14:43 - 15:56 UniSport City Center Overall impression: great pump
May 2
Kokku 34780kg, Tõsteid 730 (Selg, Kõht, Rind)
8:58 - 9:58 UniSport Töölö Overall impression: hard workout
845496kg, 28 trenni
Aprill
April 30
Kokku 17499kg, Tõsteid 623 (Rind, Õlg, Triitseps, Kõht)
7:03 - 8:02 UniSport Viikki Overall impression: good pump
April 29
Kokku 44870kg, Tõsteid 851 (Jalad, Biitseps)
7:04 - 8:05 UniSport Viikki Overall impression: hard workout, good pump
April 28
Kokku 24414kg, Tõsteid 602 (Õlg, Selg, Kõht)
7:06 - 7:56 UniSport Viikki Overall impression: great feeling, good pump
April 27
Kokku 18110kg, Tõsteid 652 (Triitseps, Biitseps)
7:05 - 7:55 UniSport Viikki Overall impression: great pump
April 26
Kokku 28592kg, Tõsteid 614 (Jalad, Biitseps, Triitseps, Rind)
19:46 - 20:35 UniSport City Center Overall impression: great pump
April 25
Kokku 38306kg, Tõsteid 748 (Selg, Kõht)
8:51 - 10:05 UniSport Töölö Overall impression: hard workout
April 24
Kokku 18586kg, Tõsteid 646 (Rind, Õlg, Selg, Triitseps)
7:05 - 8:05 UniSport Viikki Overall impression: ok workout
April 23
Kokku 44115kg, Tõsteid 813 (Jalad, Biitseps)
7:02 - 8:01 UniSport Viikki Overall impression: hard workout
April 22
Kokku 24780kg, Tõsteid 707 (Õlg, Selg, Kõht)
7:08 - 8:01 UniSport Viikki Overall impression: ok workout
April 21
Kokku 19070kg, Tõsteid 682 (Triitseps, Biitseps)
7:05 - 7:59 UniSport Viikki Overall impression: good pump
April 20
Kokku 57300kg, Tõsteid 910 (Jalad, Rind)
7:05 - 8:02 UniSport Viikki Overall impression: good pump, hard workout
April 19
Kokku 26780kg, Tõsteid 546 (Selg, Kõht)
9:54 - 10:51 UniSport City Center Overall impression: good pump
April 18
Kokku 12260kg, Tõsteid 400 (Rind, Õlg, Triitseps)
8:57 - 9:38 UniSport Töölö Overall impression: good pump
April 17
Kokku 32475kg, Tõsteid 591 (Jalad, Biitseps)
7:02 - 7:56 UniSport Viikki Overall impression: ok pump
April 16
Kokku 26050kg, Tõsteid 775 (Õlg, Selg, Kõht)
7:06 - 8:02 UniSport Viikki Overall impression: poor focus, ok workout
April 15
Kokku 18690kg, Tõsteid 609 (Triitseps, Biitseps)
7:02 - 7:49 UniSport Viikki Overall impression: ok pump
April 14
Kokku 59050kg, Tõsteid 843 (Jalad, Rind)
7:05 - 7:54 UniSport Viikki Overall impression: good pump, hard workout
April 13
Kokku 42737kg, Tõsteid 777 (Selg, Kõht)
7:04 - 8:05 UniSport Viikki Overall impression: good pump
April 12
Kokku 26790kg, Tõsteid 607 (Rind, Õlg, Triitseps)
14:22 - 15:32 UniSport City Center Overall impression: great pump, trained pe...
April 11
Kokku 31120kg, Tõsteid 740 (Jalad, Biitseps, Selg)
8:56 - 10:04 UniSport Töölö Overall impression: hard workout
April 10
Kokku 25805kg, Tõsteid 732 (Õlg, Selg, Kõht, Biitseps, Triitseps)
7:05 - 8:00 UniSport Viikki Overall impression: great feeling, good pump
April 9
Kokku 18590kg, Tõsteid 654 (Triitseps, Biitseps)
7:02 - 7:51 UniSport Viikki Overall impression: good pump
April 8
Kokku 54380kg, Tõsteid 906 (Jalad, Rind)
7:06 - 8:03 UniSport Viikki Overall impression: good mind-muscle connection, ...
April 7
Kokku 37570kg, Tõsteid 714 (Selg, Kõht)
7:00 - 8:03 UniSport Viikki Overall impression: hard workout
April 6
Kokku 26315kg, Tõsteid 628 (Rind, Triitseps, Õlg)
11:12 - 12:09 UniSport City Center Overall impression: hard chest workout, ok...
April 4
Kokku 27980kg, Tõsteid 690 (Jalad, Biitseps)
7:54 - 10:04 UniSport Töölö Overall impression: hard workout
April 2
Kokku 24395kg, Tõsteid 796 (Õlg, Selg, Kõht, Biitseps)
7:04 - 8:00 UniSport Viikki Overall impression: high-intensity workout
April 1
Kokku 18867kg, Tõsteid 781 (Triitseps, Biitseps)
7:07 - 8:15 UniSport Viikki Overall impression: good pump
654094kg, 22 trenni
Märts
March 31
Kokku 56920kg, Tõsteid 1036 (Jalad, Selg, Rind)
7:04 - 8:08 UniSport Viikki Overall impression: hard workout, good pump
March 30
Kokku 46471kg, Tõsteid 832 (Selg, Kõht, Rind)
7:12 - 8:24 UniSport Viikki Overall impression: good pump, great workout
March 29
Kokku 31580kg, Tõsteid 600 (Rind, Õlg, Triitseps)
13:17 - 14:25 UniSport City Center Overall impression: hard workout
March 28
Kokku 35847kg, Tõsteid 538 (Jalad, Biitseps)
8:11 - 8:18 Kivimaa Pool Overall impression: ok workout
March 27
Kokku 27376kg, Tõsteid 688 (Õlg, Selg, Kõht)
7:07 - 8:06 UniSport Viikki Overall impression: hard workout
March 26
Kokku 15040kg, Tõsteid 579 (Triitseps, Biitseps)
7:06 - 7:54 UniSport Viikki Overall impression:
March 25
Kokku 53590kg, Tõsteid 837 (Jalad, Rind)
7:07 - 8:04 UniSport Viikki Overall impression: hard workout
March 24
Kokku 38586kg, Tõsteid 725 (Selg, Kõht)
7:06 - 8:16 UniSport Viikki Overall impression: hard workout
March 23
Kokku 13437kg, Tõsteid 653 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:07 - 8:05 UniSport Viikki Overall impression: good pump
March 22
Kokku 20235kg, Tõsteid 479 (Jalad, Biitseps)
15:35 - 16:31 UniSport City Center Overall impression: hard workout
March 21
Kokku 24120kg, Tõsteid 661 (Õlg, Selg, Kõht)
8:51 - 9:57 UniSport Töölö Overall impression: great pump
March 20
Kokku 16474kg, Tõsteid 698 (Triitseps, Biitseps)
7:05 - 8:02 UniSport Viikki Overall impression: great pump
March 19
Kokku 48370kg, Tõsteid 841 (Jalad, Rind)
7:08 - 8:04 UniSport Viikki Overall impression: good pump, hard workout
March 18
Kokku 25150kg, Tõsteid 667 (Selg, Kõht)
7:04 - 8:14 UniSport Töölö Overall impression: great pump
March 17
Kokku 12667kg, Tõsteid 502 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:07 - 8:08 UniSport Viikki Overall impression: good pump
March 16
Kokku 33380kg, Tõsteid 592 (Jalad, Biitseps)
7:05 - 8:01 UniSport Viikki Overall impression: hard workout, good pump
March 15
Kokku 26500kg, Tõsteid 739 (Õlg, Selg, Kõht)
10:11 - 11:15 UniSport City Center Overall impression: ok workout
March 14
Kokku 18074kg, Tõsteid 783 (Triitseps, Biitseps)
17:36 - 18:42 UniSport City Center Overall impression: good pump
March 13
Kokku 42300kg, Tõsteid 815 (Jalad, Rind)
7:06 - 8:07 UniSport Viikki Overall impression: weak feeling but hard workout
March 12
Kokku 27037kg, Tõsteid 572 (Selg, Kõht)
7:06 - 8:11 UniSport Viikki Overall impression: good pump
March 11
Kokku 11710kg, Tõsteid 459 (Rind, Õlg, Triitseps)
7:07 - 8:00 UniSport Viikki Overall impression: good pump
March 10
Kokku 29230kg, Tõsteid 625 (Jalad, Biitseps)
7:06 - 8:06 UniSport Viikki Overall impression: hard workout
0kg, 0 trenni
Veebruar
0kg, 0 trenni
Jaanuar